
7 ตามใจท่าน (ธรรมะสากัจฉา) โดย ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
การพูดคุยปรึกษา คือ สากัจฉาทำให้เกิดความไม่ประมาทและมีปัญญาได้, มีคำถามอยู่ที่ไหน ก็มีคำตอบอยู่ที่นี่, ตอบทุกข้อสงสัย ทั้งในการดำเนินชีวิต, หลักธรรม หรือการภาวนา โดย ร่วมพูดคุยกับคุณเตือนใจ สินธุวณิก และ พระอาจารย์พระมหาไพบูลย์ อภิปุณฺโณ ในช่วง "ตามใจท่าน". New Episode ทุกวันอาทิตย์ เวลา 05:00, Podcast นี้เป็นส่วนหนึ่งของรายการธรรมะรับอรุณ ออกอากาศทุกวันทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย (สวท.) มีคำถาม/ข้อเสนอแนะ หรือสมัครติดตามฟังทั้ง 7 รายการ ที่ panya.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ฟังตอนสุดท้าย:
Q: ขณะฟังธรรมต้องแยกจิตเพื่อไปดูจิตที่เป็นกุศลธรรมนั้นด้วยหรือไม่?
A: ถ้าทำหลายอย่างจะสับสน ให้เอาสติไว้เป็นสิ่งแรก ถ้าจิตยังไม่สงบ ต้องอาศัยการสังเกตคือสติ เอาจิตจดจ่อลงไป เมื่อมีสติ จิตระงับลง ๆ จิตสงบ ก็ฟังเทศน์ไปด้วย คิดใคร่ครวญไปด้วย แต่หากเราจดจ่อเรื่องใดมากเกินไป เราจะไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย ก็จะไม่ได้ฟังเทศน์ เพราะฉะนั้นให้เอาตรงที่การรับรู้คือวิญญาณของเรา เอาตรงการรับรู้ของจิตของเรา
Q: นั่งสมาธิ มีคำบริกรรมดีหรือไม่มีดีกว่ากัน?
A: ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่จุดไหน ถ้าเรายังไม่ได้สมาธิ การมีคำบริกรรมจะช่วยได้ แต่ถ้าทำสมาธิได้ชำนาญแล้วไม่ต้องมีคำบริกรรมจะดีกว่า เพราะการที่ยังมีวิตกวิจารนั้นเป็นสมาธิขั้นต้นแต่ถ้าทำสมาธิได้ลึกขึ้นแล้วจะสงบ วิตกวิจารจะหายไป ไม่มีคำบริกรรม
Q: จุดเริ่มของการปฏิบัติคืออะไร?
A: เริ่มจากจุดที่เรามีอยู่แล้วคือ “ศรัทธา” พอเราตั้งไว้ซึ่งศรัทธา จะทำให้มีการทำจริงแน่วแน่จริง คือวิริยะ คือจะทำให้เรามีศีลแล้วสติจะเกิดขึ้น ตั้งเจตนาไว้ในศีล 5 เป็นสีลลานุสสติ ให้เริ่มจากจุดที่เราทำได้
Q: ทำอินทรีย์ 5 ให้แข็งแกร่งได้อย่างไร?
A: เริ่มจาก “ศรัทธา” ในที่นี้หมายถึงศรัทธาในการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า มั่นใจในวิธีการที่จะทำให้ถึงการตรัสรู้นั้น และมั่นใจในการปฏิบัติว่าถ้าใครปฏิบัติแล้วก็จะทำได้เหมือนกัน พอเรามีความมั่นใจคือศรัทธา เกิดการลงมือทำจริงแน่วแน่จริงคือ “วิริยะ” หากศรัทธา วิริยะ หย่อนหรือเกินไปมาก ก็ปรับให้สมดุลกัน การปรับนี้คือ “สติ” เมื่อสมดุลกันแล้วจะทำให้เกิด “สมาธิ” เกิดความเข้าใจเฉพาะอย่างคือ “ปัญญา” พอเกิดปัญญาก็จะยิ่งทำให้เรามั่นใจมากขึ้น ๆ ทำวนไป ๆ สมาธิละเอียดลง ๆ ปัญญาจะละเอียดลง ๆ ก็จะพัฒนาก้าวหน้าแข็งแกร่ง ขึ้นอย่างนี้
Q: เมื่อนั่งสมาธิจนไม่มีความคิดควรทำอย่างไรต่อ?
A: สำหรับคนที่ตรัสรู้ธรรมเมื่อมาถึงจุดนี้ จะเอาความสงบนั้นเป็นวิหารธรรมก็ได้ สำหรับคนที่ยังไม่ตรัสรู้ ต้องการทำให้ยิ่ง ๆ ขึ้นไป การพัฒนาตรงนี้จะทำให้เราจะไปต่อได้ เราต้องคอยสังเกตให้ดี ถ้าไม่เห็นรอยต่อมันจะไปต่อไม่ได้ รอยต่อระหว่างสิ่งต่าง ๆ ในช่องทางใจมันคือผัสสะ ถ้ามีผัสสะที่ไหน มีรอยต่อตรงนั้น เพราะฉะนั้นให้หารอยต่อตรงที่เห็นความไม่เที่ยงของความสงบ เช่นเดียวกันสมาธิก็เป็นของไม่เที่ยง จะเห็นโทษของสมาธิขั้นก่อนก็ได้ หรือเห็นความเกิดดับของสมาธิขั้นปัจจุบันก็ได้ ที่ไม่เห็นเพราะเราเพลินไป พอเราเข้าสมาธิลึก ๆ ให้เห็นว่าตรงนี้มันไม่เที่ยง ทำซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ นี่คือจุดที่เราจะไปต่อ มันก็จะละเอียดลงๆ สมาธิเราจะลึกขึ้น ๆ หรือเป็นอนาคามี อรหันต์ เห็นความไม่เที่ยงแล้วปล่อยวางได้ ละอาสวะได้
Q: วิตกและวิจารต่างกันอย่างไร?
A: ในภาษาบาลี ถ้าเป็นความคิดที่โผล่ขึ้นมาเอง เรียกว่า “สังกัปปะ” ถ้าเป็นความคิดที่ต้องตริตรึกไป นึกน้อมไป เรียกว่า “วิตกวิจาร” วิตกแปลว่าความตรึก คือเรื่องราวที่คุณคิด วิจารแปลว่าความตรอง คือเรื่องที่ลงรายละเอียดลึกลงไป เพิ่มลงไป
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ตอนก่อนหน้า
-
397 - รอยต่อของสมาธิ [6807-7q] Sat, 15 Feb 2025 - 0h
-
396 - ขจัดคำหยาบขณะภาวานา [6806-7q] Sat, 08 Feb 2025 - 0h
-
395 - วิธีที่ทำให้มีอำนาจเหนือจิต [6805-7q] Sat, 01 Feb 2025 - 0h
-
394 - เทคนิคการแผ่เมตตา Live [6804-7q] Sat, 25 Jan 2025 - 0h
-
393 - เมตตาคือคำตอบ [6803-7q] Sat, 18 Jan 2025 - 0h
-
392 - โพชฌงค์กับการป่วยไข้ [6802-7q] Sat, 11 Jan 2025 - 0h
-
391 - ปัจจัยที่ทำให้จิตเกิดวิชชา [6801-7q] Sat, 04 Jan 2025 - 0h
-
390 - เบื้องต้นเบื้องปลายของวัฏฎะ [6752-7q] Sat, 28 Dec 2024 - 0h
-
389 - เทคโนโลยีกับวิกฤตศรัทธา [6751-7q] Sat, 21 Dec 2024 - 0h
-
388 - อัญญาณุเบกขา อุเบกขาที่ไม่ฉลาด [6750-7q] Sat, 14 Dec 2024 - 0h
-
387 - กระบวนการของปฏิจจสมุปบาท [6749-7q] Sat, 07 Dec 2024 - 0h
-
386 - อุปกิเลสอยู่ฝ่ายอกุศล [6748-7q] Sat, 30 Nov 2024 - 0h
-
385 - หมายรู้ในทุกข์ [6747-7q] Sat, 23 Nov 2024 - 0h
-
384 - ด้วยอำนาจของการผูกเวร [6746-7q] Sat, 16 Nov 2024 - 0h
-
383 - สัมมาทิฐิที่เนื่องด้วยโลกและเหนือโลก [6745-7q] Sat, 09 Nov 2024 - 0h
-
382 - คนต่างกันเพราะกรรม [6744-7q] Sat, 02 Nov 2024 - 0h
-
381 - จิตเกิดได้ดับได้ [6743-7q] Sat, 26 Oct 2024 - 0h
-
380 - เครื่องหมายของความไม่เที่ยง [6742-7q] Sat, 19 Oct 2024 - 0h
-
379 - จิตเป็นอนัตตา [6741-7q] Sat, 12 Oct 2024 - 0h
-
378 - ชนะมารด้วยความดี [6740-7q] Sat, 05 Oct 2024 - 0h
-
377 - ความตายไม่เที่ยง [6739-7q] Sat, 28 Sep 2024 - 0h
-
376 - เวทนาเป็นอนัตตา [6738-7q] Sat, 21 Sep 2024 - 0h
-
375 - เหนือบุญเหนือบาป [6737-7q] Sat, 14 Sep 2024 - 0h
-
374 - เหตุที่ทำให้คนเปลี่ยนไป [6736-7q] Sat, 07 Sep 2024 - 0h
-
373 - สู้กับกิเลส [6735-7q] Sat, 31 Aug 2024 - 0h
-
372 - รักษาเหตุได้จึงไม่เสื่อม [6734-7q] Sat, 24 Aug 2024 - 0h
-
371 - อริยปัญญา [6733-7q] Sat, 17 Aug 2024 - 0h
-
370 - รับมือกับความเครียด [6732-7q] Sat, 10 Aug 2024 - 0h
-
369 - เข้าใจทุกข์จะพ้นทุกข์ [6731-7q] Sat, 03 Aug 2024 - 0h
-
368 - เพื่อนสอง [6730-7q] Sat, 27 Jul 2024 - 0h
-
367 - เข้าพรรษาพัฒนาตน [6729-7q] Sat, 20 Jul 2024 - 0h
-
366 - สุขในสมาธิ [6728-7q] Sat, 13 Jul 2024 - 0h
-
365 - ระบบของอริยสัจสี่ [6727-7q] Sat, 06 Jul 2024 - 0h
-
364 - โทษของศรัทธา [6726-7q] Sat, 29 Jun 2024 - 0h
-
363 - เห็นความยึดถือด้วยปัญญา [6725-7q] Sat, 22 Jun 2024 - 0h
-
362 - เข้าใจทุกข์ด้วยปัญญา [6724-7q] Sat, 15 Jun 2024 - 0h
-
361 - ตายอย่างผาสุก [6723-7q] Sat, 08 Jun 2024 - 0h
-
360 - คิดให้ถูก คิดให้เป็น [6722-7q] Sat, 01 Jun 2024 - 0h
-
359 - คุณสมบัติของทุกข์ [6721-7q] Sat, 25 May 2024 - 0h
-
358 - แก้ความคิดอกุศล [6720-7q] Sat, 18 May 2024 - 0h
-
357 - การระลึกชาติ [6719-7q] Sat, 11 May 2024 - 0h
-
356 - คาถาชนะมาร [6718-7q] Sat, 04 May 2024
-
355 - สิ่งที่เป็นไปได้ยาก 3 สิ่ง [6717-7q] Sat, 27 Apr 2024 - 0h
-
354 - ความรู้คือวิชชา ความพ้นคือวิมุตติ [6716-7q] Sat, 20 Apr 2024 - 0h
-
353 - การตั้งสติไว้ในกาย [6715-7q] Sat, 13 Apr 2024 - 0h
-
352 - ขายนิพพาน [6714-7q] Sat, 06 Apr 2024 - 0h
-
351 - ตรงผัสสะมีรอยต่อ [6713-7q] Sat, 30 Mar 2024 - 0h
-
350 - อัปปมัญญา 4 [6712-7q] Sat, 23 Mar 2024 - 0h
-
349 - ปัจจัยในการบรรลุธรรม [6711-7q] Sat, 16 Mar 2024 - 0h
-
348 - พลังสติ [6710-7q] Sat, 09 Mar 2024 - 0h