ดูแลจิตใจตัวเองในสถานการณ์โควิด โดย Siriraj Psychiatry
Siriraj Psychiatry
หมวดหมู่: สุขภาพ
ฟังตอนสุดท้าย:
ตอนก่อนหน้า
-
24 - 6.4 การสื่อสารกับบุคลากรทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วย Tue, 23 Jun 2020
-
23 - 6.3 การสื่อสารกับคนที่ท่านรัก Tue, 23 Jun 2020
-
22 - 6.2 คุณค่าของผู้ป่วยและผู้สัมผัสเชื้อโรคโควิด Tue, 23 Jun 2020
-
21 - 6.1 มีทางเลือกอย่างไรในการปรับใจ เมื่อต้องกลายเป็น ผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 Tue, 23 Jun 2020
-
20 - 5.3 Work from home: ทำงานจากบ้านอย่างไรให้ไม่เครียด Tue, 23 Jun 2020
-
19 - 5.2 นอนไม่หลับ : สาเหตุและการรักษาอาการ Tue, 23 Jun 2020
-
18 - 5.1 กิจวัตรส่งเสริมสุขภาพจิตในสถานการณ์โควิด กับนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย Tue, 23 Jun 2020
-
17 - 4.4 ช่วงนี้ไวรัสระบาด ติด(เกม)...หรือยังนะ Tue, 23 Jun 2020
-
16 - 4.3 การดื่มสุรา การใช้สารเสพติด กับสถานการณ์ การแพร่ระบาดของ ไวรัสโคโรนา 2019 Tue, 23 Jun 2020
-
15 - 4.2 ควบคุมตัวเองอย่างไรไม่ให้คลั่งชอปออนไลน์ Tue, 23 Jun 2020
-
14 - 4.1 โควิด-19 กับการจับจ่ายในโลกออนไลน์ที่มากเกินไป Tue, 23 Jun 2020
-
13 - 3.4 ใจห่าง : การใช้สื่อสังคมออนไลน์ในสถานการณ์โรคระบาด Tue, 23 Jun 2020
-
12 - 3.3 หยุดอยู่บ้านเพราะโควิด แต่หงุดหงิดเพราะคนข้าง ๆ : คิดอย่างไรให้หายกลุ้ม Tue, 23 Jun 2020
-
11 - 3.2 ทำอย่างไรไม่ให้เด็กเครียดจากโควิด-19 Tue, 23 Jun 2020
-
10 - 3.1 อยู่บ้านพร้อมหน้า ทำไมถึงทะเลาะกันมากขึ้น? Mon, 22 Jun 2020
-
9 - 2.3 เมื่อลูกหลานไม่สามารถกลับมาดูแลท่านได้ Sun, 21 Jun 2020
-
8 - 2.2 การดูแลผู้สูงอายุในช่วงที่ต้องเว้นระยะห่างระหว่างกัน Sun, 21 Jun 2020
-
7 - 2.1 วางใจอย่างไร ในยามที่คุณพ่อคุณแม่ต้องห่างไกลลูก Sun, 21 Jun 2020
-
6 - 1.6 เมื่อสิ้นหวังจนไม่อยากมีชีวิตอยู่ ในช่วงโควิด-19 Sun, 21 Jun 2020
-
5 - 1.5 จินตนาการเพื่อการผ่อนคลาย: ใบไม้ในสายธาร Sun, 21 Jun 2020
-
4 - 1.4 การคลายความตึงเครียดและความรู้สึกอึดอัดโดยใช้จินตภาพ Sun, 21 Jun 2020
-
3 - 1.3 ฝึกรู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ Sun, 21 Jun 2020
-
2 - 1.2 ตัวช่วยเมื่อรับมือกับความเครียดไม่ไหว Sun, 21 Jun 2020
-
1 - 1.1 รู้ได้อย่างไรว่ากำลังเครียด Sun, 21 Jun 2020
ตอนมากแค่ไหน
5