วิทยุออนไลน์
ทำงาน
ออกกำลังกาย
นอนหลับ
ผ่อนคลาย
เดินทาง
รายการโปรด
รายการโปรดและล่าสุด
วิทยุ
วิทยุยอดนิยม
วิทยุที่ฟังมากที่สุด
415
วิทยุตามประเภท
15 ประเภทเพลง
วิทยุตามภูมิภาค
วิทยุท้องถิ่น
ข่าว
วิทยุข่าว
19
แนะนำ
รายชื่อวิทยุที่ดีที่สุด
พอดแคสต์
พอดแคสต์ยอดนิยม
พอดแคสต์ยอดนิยม
50
พอดแคสต์ตามประเภท
18 ประเภทหัวข้อ
เพลง
เพลงยอดนิยม
เพลงที่ฟังมากที่สุด
สลับธีม
พอดแคสต์
JR健康新幹線
JR健康新幹線
營養師Ricky
55 - Ep55-睡前運動完還要吃東西?
JR健康新幹線,身體健康看得見,維持體態,營養資訊不漏接 由「帥氣營養師」Ricky,加上「甜美專業主持人」白白Jay 帶大家認識更多營養知識、調整體態 一起邁向健康的人生! -- Hosting provided by SoundOn
55 - Ep55-睡前運動完還要吃東西?
1x
ระดับเสียง
00:00
00:00
JR健康新幹線,身體健康看得見,維持體態,營養資訊不漏接 由「帥氣營養師」Ricky,加上「甜美專業主持人」白白Jay 帶大家認識更多營養知識、調整體態 一起邁向健康的人生! -- Hosting provided by SoundOn
ตอนต่าง ๆ
55
-
Ep55-睡前運動完還要吃東西?
ฟังแล้ว
พ., 23 มิ.ย. 2021
54
-
Ep54-JR日常-一趟旅行決定情侶未來?
ฟังแล้ว
พ., 16 มิ.ย. 2021
53
-
Ep53-快速減脂的好幫手-綠拿鐵?
ฟังแล้ว
พ., 09 มิ.ย. 2021
52
-
Ep52-5分鐘JR日常-減脂路上另一半
ฟังแล้ว
พ., 02 มิ.ย. 2021
51
-
Ep51-你想成功減脂?這一集必聽!
ฟังแล้ว
พ., 26 พฤษภาคม 2021
50
-
Ep50-「蛋白質計算機」攝取多少量營養師算給你聽!
ฟังแล้ว
พ., 19 พฤษภาคม 2021
49
-
Ep49-乎乾啦!乳清蛋白怎麼挑
ฟังแล้ว
พ., 12 พฤษภาคม 2021
48
-
Ep48-你討厭重訓嗎?小心你錯過了這3個好處
ฟังแล้ว
พ., 05 พฤษภาคม 2021
47
-
Ep47-5分鐘JR日常-送禮學問大
ฟังแล้ว
พ., 28 เม.ย. 2021
46
-
Ep46-不運動照樣瘦?
ฟังแล้ว
พ., 21 เม.ย. 2021
45
-
Ep45-5分鐘JR日常-主持這檔事
ฟังแล้ว
พ., 14 เม.ย. 2021
44
-
Ep44-斷食Q&A之輕鬆點聽別這麼嚴肅嘛!
ฟังแล้ว
พ., 07 เม.ย. 2021
43
-
Ep43-JR日常-油土伯的日常
ฟังแล้ว
พ., 31 มี.ค. 2021
42
-
Ep42-斷食後的第一餐
ฟังแล้ว
พ., 24 มี.ค. 2021
41
-
Ep41-JR日常-情侶相處有界線
ฟังแล้ว
พ., 17 มี.ค. 2021
40
-
Ep40-斷食狀況劇3-到底可以吃什麼?
ฟังแล้ว
พ., 10 มี.ค. 2021
39
-
Ep39-5分鐘JR日常-愛情與麵包誰重要
ฟังแล้ว
พ., 03 มี.ค. 2021
38
-
Ep38-斷食的時間分配
ฟังแล้ว
พ., 24 ก.พ. 2021
37
-
Ep37-JR日常-最強小三還兩個!
ฟังแล้ว
พ., 17 ก.พ. 2021
36
-
Ep36-這些人可以斷食嗎?
ฟังแล้ว
พ., 10 ก.พ. 2021
35
-
Ep35-斷食斷起來
ฟังแล้ว
พ., 03 ก.พ. 2021
34
-
Ep34-減重前一定要知道的「基礎代謝率」
ฟังแล้ว
พ., 27 ม.ค. 2021
33
-
Ep33-JR日常-陪伴彼此的溫馨時刻
ฟังแล้ว
พ., 20 ม.ค. 2021
32
-
Ep32-痛風的飲食筆記
ฟังแล้ว
พฤ., 14 ม.ค. 2021
31
-
Ep31-JR日常-悠悠在醋海
ฟังแล้ว
ส., 09 ม.ค. 2021
30
-
Ep30-尿酸與痛風的相愛相殺記
ฟังแล้ว
พ., 06 ม.ค. 2021
29
-
Ep29-JR日常-「第一次」的酸甜苦辣
ฟังแล้ว
พ., 30 ธ.ค. 2020
28
-
Ep28-營養師帶你挑補劑
ฟังแล้ว
พ., 23 ธ.ค. 2020
27
-
Ep27-JR日常-想當年「第一次」
ฟังแล้ว
พ., 16 ธ.ค. 2020
26
-
Ep26-健身最適合的補劑 前三名
ฟังแล้ว
พ., 09 ธ.ค. 2020
25
-
Ep25-5分鐘JR日常-白姐拿手料理
ฟังแล้ว
พ., 02 ธ.ค. 2020
24
-
Ep24-5分鐘JR日常-白姐上菜
ฟังแล้ว
พ., 25 พ.ย. 2020
23
-
Ep23-5分鐘JR日常-白姐眼中的Ricky趴兔!
ฟังแล้ว
พ., 18 พ.ย. 2020
22
-
Ep22-5分鐘JR日常第一彈-白姐眼中的Ricky
ฟังแล้ว
พ., 11 พ.ย. 2020
21
-
Ep21-你的重訓有效嗎?Part2 大肌肌還可以這樣練
ฟังแล้ว
พ., 04 พ.ย. 2020
20
-
Ep20-你的重訓有效嗎? Ricky的大肌肌方程式
ฟังแล้ว
พ., 28 ต.ค. 2020
19
-
Ep19-Ricky教練上線中:「強」得讓你有感覺!
ฟังแล้ว
พ., 21 ต.ค. 2020
18
-
Ep18-每月QA之運動知識家
ฟังแล้ว
พ., 14 ต.ค. 2020
17
-
Ep17-每月QA之保健食品(下)
ฟังแล้ว
พ., 07 ต.ค. 2020
16
-
Ep16-每月QA之保健食品(上)
ฟังแล้ว
พ., 30 ก.ย. 2020
15
-
Ep15-最強業務之醬油爭霸戰
ฟังแล้ว
พ., 23 ก.ย. 2020
14
-
Ep14-JR不饒舌 健康提味別忘了這一「碘」!
ฟังแล้ว
พ., 16 ก.ย. 2020
13
-
Ep13-每月QA之怎麼動怎麼瘦
ฟังแล้ว
พ., 09 ก.ย. 2020
12
-
Ep12-每月QA之女性問題大解密
ฟังแล้ว
พ., 02 ก.ย. 2020
11
-
Ep11-每月QA之飲食篇
ฟังแล้ว
พ., 26 ส.ค. 2020
10
-
Ep10-加點鹽?
ฟังแล้ว
พ., 19 ส.ค. 2020
9
-
Ep9-益生菌也愛吃的糖!我可以吃嗎?
ฟังแล้ว
พ., 12 ส.ค. 2020
8
-
Ep8-Ricky開撩白白,甜到受不了是因為......?
ฟังแล้ว
พ., 05 ส.ค. 2020
7
-
Ep7 -Follow up 提升腸道免疫力!
ฟังแล้ว
พ., 29 ก.ค. 2020
6
-
Ep6 -JR小教室 一同探索礦物質「鋅」面貌!
ฟังแล้ว
ส., 25 ก.ค. 2020
แสดงตอนเพิ่มเติม
5
พอดแคสต์ของ 正聲廣播網路綜合台 (CSBC Life)
別叫我文青
當音樂來敲門
三三來遲-33lately
配魚不尬聊-Fun Fish Talk
What’s up? 花生啥米代誌?
品味生活家
WOW!建築Amazing architecture
不負責談心室 Obegroom
文學嚼一錠Literature
08小龍-08 travel
綠青出動
×
เข้าสู่ระบบ
ลงทะเบียน
อีเมล:
รหัสผ่าน
เข้าสู่ระบบ
ลืมรหัสผ่าน?
หรือดำเนินการต่อด้วย
Google
Facebook
Apple
X
อีเมล:
ชื่อที่แสดง
รหัสผ่าน
ยืนยันรหัสผ่าน
ฉันยอมรับข้อกำหนดการใช้บริการ
ฉันยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัว
ลงทะเบียน
หรือดำเนินการต่อด้วย
Google
Facebook
Apple
X
รีเซ็ตรหัสผ่าน
อีเมล:
ส่งลิงก์รีเซ็ต
กลับไปเข้าสู่ระบบ