GRAPES Podcast

Shirma Rouse schuift aan bij Bridget voor een warm en open gesprek over moeders, zorgzaamheid en de paden die het leven soms voor je uitstippelt. Over de bijzondere band met je moeder, waarom het belangrijk is om haar te eren en over een persoonlijk onderwerp waar Shirma niet vaak over praat: het moederschap en het feit dat zij zelf geen kinderen heeft. Shirma vertelt over haar jeugd op een klein eiland waar iedereen elkaar kent en voor elkaar zorgt. Over haar liefde voor anderen, haar werk, het zoeken naar rust in een onregelmatig leven en hoe belangrijk het voor haar is om ook goed voor zichzelf te zorgen. We praten ook over de overgang en over wat Shirma daar zelf onverwacht over ontdekte. Een warm gesprek waarin Bridget en Shirma elkaar echt vinden. Ze stellen elkaar vragen, delen persoonlijke verhalen en praten zoals twee vrouwen die elkaar steeds beter leren kennen. Een aflevering over moeders, zorgzaamheid, de overgang en je eigen weg vinden. Partner van deze aflevering: Matt Sleeps Verbeter je slaap…

Anna Nooshin schuift aan bij Bridget. Ze is uitgesproken, ambitieus en gewend om haar leven zelf te regisseren. Maar wat gebeurt er als je leven zich niet meer laat regisseren? In haar boek Je Moeder schrijft Anna nietsontziend over het moederschap. Over verwachtingen, schuldgevoelens en de momenten waarop je jezelf even helemaal kunt kwijtraken. Anna vertelt over haar moeder, haar jeugd en de enorme drive die haar heeft gebracht waar ze nu is. En ze is opvallend open over wat er veranderde toen ze zelf moeder werd. Controle en perfectionisme komen voorbij, net als de verschillende fases van het vrouwenleven en het gebrek aan begrip dat daar soms bij komt kijken. En dan is er de vraag: moet je misschien eerst leren voelen voordat je kunt loslaten? Een open en persoonlijk gesprek over moederschap, ambitie, schuldgevoel en de zoektocht naar jezelf. Anna’s boek Je Moeder is exclusief verkrijgbaar via www.annanooshin.com Partner van deze aflevering: Dutch Filmworks Koop hier je tickets voor de nieuwe…

Maike Meijer schuift aan bij Bridget. En zoals je van Maike mag verwachten, blijft het gesprek niet lang aan de oppervlakte. Het gaat over Wen er maar aan, de film die ze schreef én waarin ze zelf de hoofdrol speelt. Over de overgang en wat die periode met je kan doen, maar vooral ook over wat er daarna komt. Want wie ben je eigenlijk als je eenmaal aan de andere kant bent Maike vertelt hoe ze zichzelf opnieuw heeft leren kennen en ontdekte dat er nog zoveel meer is. Nieuwe interesses, nieuwe passies en misschien ook wel een andere vrijheid om te doen waar je zelf zin in hebt. Dat klinkt misschien heel serieus, maar met Maike aan tafel wordt het natuurlijk vooral heel grappig. Haar geheugen is inmiddels berucht – gatenkaas, noemt ze het zelf. Of eigenlijk: bijna fondue. En ook over bloot en een nogal opvallend moment in de film wordt uitgebreid gesproken. Een open, grappig en herkenbaar gesprek over de overgang, jezelf opnieuw ontdekken en erachter komen dat er na deze periode misschien wel veel meer begint…

Els van Steijn schuift aan bij Bridget voor een gesprek over familiesystemen, patronen en de invloed van je familie op wie je vandaag bent. Wat gebeurt er als je met een andere blik naar je familiegeschiedenis kijkt? En wat kunnen opstellingen zichtbaar maken waar je zelf misschien nooit bij hebt stilgestaan? Els vertelt vanuit haar eigen ervaringen en deelt hoe een onverwacht moment haar kijk op haar vader veranderde. En ook Bridget deelt iets persoonlijks. Iets uit haar eigen familiegeschiedenis dat haar nog altijd bezighoudt. Een openhartig gesprek over wat je meedraagt, wat je soms pas later begrijpt en hoe bijzonder het kan zijn als er ineens iets op z’n plek valt. Een aflevering die je misschien nog even aan het denken zet. Vier je leven met Els van Steijn Wil je na deze podcast verder ontdekken wat het betekent om jouw plek in te nemen? Op 31 januari 2027 vindt haar event Vier je leven plaats: een live dag met Els over jouw plek innemen, het leven ontmoeten zoals het is en ontdekken wat zich via jou…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Birgit Schuurman. Over ADHD, de overgang en de impact van hormonen op hoe je je voelt, denkt en functioneert. Birgit vertelt open over de perimenopauze: een fase waarin klachten voortdurend lijken te veranderen. Net als je denkt dat je begrijpt wat er gebeurt, dient het volgende zich alweer aan. Alsof iemand anders de afstandsbediening van je leven in handen heeft. Ze praten over ADHD en hormonen, over zoeken naar wat werkt en over de twijfel die daarbij kan komen kijken. Want wanneer ben je jezelf even kwijt en wanneer is er daadwerkelijk iets aan de hand? En hoe voorkom je dat je jezelf alleen nog maar ziet als ‘degene met het probleem’? Ook relaties komen uitgebreid voorbij. Over samen ouder worden, onbegrip, liefde en de vraag: what the fuck did I sign up for? En over hoe het is om dit binnen een vrouwenrelatie te ervaren. Daarnaast gaat het over hulp durven vragen, de juiste begeleiding vinden en de opluchting die kan ontstaan wanneer…

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Tina de Bruin. Over veerkracht, vrouw-zijn en hoe je je verhoudt tot het leven als het niet loopt zoals je had gehoopt. Tina vertelt open over een periode waarin het leven allesbehalve licht voelt. Over groot nieuws dat door je heen snijdt, maar ook over de bewuste keuze om niet te verharden. Over dankbaarheid, lichtpuntjes en blijven zoeken naar wat je wél gelukkig maakt binnen wat er is. Ze praten over De Zeven Brieven, Tina’s boek waarin ze haar eigen levensverhaal vertelt. Over opgroeien in een onveilige omgeving, de dingen die je onderweg vormen en waarom een verhaal soms draaglijk moet zijn voordat je het kunt vertellen. Ook gaat het over vrouw-zijn, laat moederschap, je eigen tribe vinden en steeds beter leren voelen wie je bent. Over hulp durven vragen, gevoelens toelaten en langzaam thuiskomen bij jezelf. Een eerlijk en warm gesprek over veerkracht, zachtheid en het leven nemen zoals het komt. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het…

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Lot Beukers. Van 100 naar 60 kilo: Lot weet als geen ander hoe groot een verandering kan zijn. Maar juist haar verhaal laat zien dat blijvend veranderen niets te maken heeft met quick fixes, streng zijn voor jezelf of weer een nieuw dieet proberen. Lot vertelt hoe ze stopte met haar lichaam vullen en leerde om het écht te voeden. Over leefstijl, eiwitten, een negatieve energiebalans en vooral: ontdekken wat voor jou werkt én wat je kunt volhouden. Ook duiken Bridget en Lot in de perimenopauze. Wat verandert er als je hormonen veranderen? En hoe leer je opnieuw luisteren naar je lichaam? Daarnaast vertelt Lot openhartig over haar bekendheid, hoe het is om ineens overal herkend te worden, zelfs op plekken waar je dat totaal niet verwacht, én onthult ze voor het eerst haar leeftijd. Een eerlijk en nuchter gesprek over je lichaam, ouder worden, leven in flow en kiezen voor een manier van leven die niet alleen werkt op papier, maar ook bij jou past. Tijdens de…

In de podcast Tijdens de Pauze van Tineke Honoré werd ik geïnterviewd over mijn eigen ervaringen rondom de overgang, GRAPES en alles wat erbij komt kijken. Een open, eerlijk en persoonlijk gesprek dat ik graag met jullie wil delen. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. Veel luisterplezier. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Miljuschka Witzenhausen over hormonen, sisterhood, veiligheid en de kracht van een vangnet. Miljuschka vertelt open over de donkere gedachten die haar rondom haar menstruatie ooit volledig konden overnemen. Door meer inzicht in haar hormonen en de juiste behandeling zijn die gevoelens sterk verminderd en heeft ze ook haar migraine grotendeels achter zich kunnen laten. Ze vertelt hoe ze haar eigen pad blijft volgen, onderzoekt wat voor haar werkt en haar kennis vervolgens deelt met de medische wereld, zodat ook andere vrouwen ervan kunnen profiteren. Maar het gesprek gaat ook over haar warme vrouwenwereld, familie als veilige haven, samen eten en de kracht van sisterhood. En over hoe verlies en het leven met beveiliging haar kijk op vrijheid en veiligheid hebben gevormd. Een eerlijk gesprek over luisteren naar je lichaam, leven mét je hormonen en jezelf mogen omarmen zoals je bent. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf…

Wat betekent het om écht goed voor jezelf te zorgen? In deze aflevering gaat Bridget openhartig in gesprek met Arie Boomsma over gezondheid, kracht en de keuzes die we zelf kunnen maken. Van spiermassa en krachttraining tot voeding, creatine en mentale veerkracht. Arie deelt hoe het herseninfarct van zijn vader en verslavingen binnen zijn familie zijn kijk op gezondheid hebben gevormd. Een gesprek over sterker worden, fysiek én mentaal, en niet genoegen nemen met ‘niet ziek zijn’. Over afspraken met jezelf nakomen, kleine veranderingen die veel impact hebben en het lef om het anders te doen. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. Veel luisterplezier. Praat mee in onze gratis…

In deze special van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Koos van Plateringen, oprichter van Drankje Minder en maker van de podcast Eerlijk over alcohol. Een open en persoonlijk gesprek over de invloed van alcohol op je leven, je gezondheid en de verbinding met jezelf. Koos stopte acht jaar geleden met alcohol. Na het drinken voelde hij vaak schuld, schaamte en spijt. Ook Bridget merkte dat alcohol steeds meer van haar vroeg: na een weekend drinken had ze soms zeven dagen nodig om bij te komen. Dat werd haar kantelpunt. Samen praten ze over de vicieuze cirkel van alcohol, sociale druk en waarom we soms blijven drinken terwijl we weten wat het met ons doet. Ook bespreken ze de impact van alcohol op vrouwen in de (peri)menopauze en waarom gezond ouder worden voor Bridget een belangrijke motivatie is om bewuste keuzes te maken. Een eerlijk en warm gesprek over alcohol, schaamte, sociale verwachtingen en de moed om het anders te doen. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige…

Waarom voelen zoveel vrouwen dat er iets niet klopt, terwijl ze keer op keer horen dat er niets aan de hand is? In deze aflevering spreekt Bridget met Tineke Honoré, maker van de podcast Tijdens de Pauze en een krachtige stem in het gesprek over de vaak onzichtbare impact van de overgang. Ze vertelt hoe ze begin veertig te maken kreeg met mentale en fysieke klachten, maar de link met de overgang lange tijd niet werd gelegd. Terwijl ze op papier kerngezond was, voelde ze zich steeds verder van zichzelf verwijderd. Tineke deelt haar zoektocht naar passende zorg, waarom ze uiteindelijk bio-identieke hormonen ging gebruiken en waarom ze daarvoor zelfs moest zeggen dat ze opvliegers had, terwijl dat niet zo was. Ook spreken Bridget en Tineke over de hardnekkige misverstanden rondom hormonen en borstkanker, het gebrek aan erkenning in de spreekkamer en waarom Tineke ooit overwoog haar baarmoeder en eierstokken te laten verwijderen. Een openhartig gesprek over jezelf kwijtraken, weer jezelf worden en waarom het zo…

Wat gebeurt er écht in je lichaam tijdens de overgang? En hoeveel invloed heb je daar zelf op. In deze aflevering spreekt Bridget met gezondheidswetenschapper, spreker en hormoonexpert Ralph Moorman over de invloed van voeding, hormonen en leefstijl op hoe je je voelt. Ze hebben het over hardnekkig buikvet, bloedsuikerschommelingen, koolhydraten en waarom de weegschaal lang niet altijd het juiste verhaal vertelt. Ralph legt helder uit wat er verandert tijdens de overgang, geeft praktische handvatten om je hormonen te ondersteunen en laat zien waarom niet alleen voeding, maar ook zingeving en weten wie je wilt zijn, een belangrijke rol spelen in een gezonde tweede helft van je leven. Een inspirerend gesprek vol verrassende inzichten, concrete tips en een frisse blik op gezond ouder worden. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek…

Parkinson wordt nog vaak gezien als een ziekte van oudere mannen, maar ook veel vrouwen krijgen deze diagnose, en juist bij hen duurt het vaak langer voordat de ziekte wordt herkend. In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget over de link tussen Parkinson, hormonen en de (peri)menopauze. Ze bespreken waarom vrouwen nog altijd ondervertegenwoordigd zijn in onderzoek, wat beweging en leefstijl kunnen betekenen en waarom écht luisteren naar vrouwen het verschil kan maken. Een open gesprek over bewustwording, nieuwe inzichten en wat je zélf kunt doen voor een zo gezond mogelijk brein. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. Veel luisterplezier. Praat mee in onze gratis…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Fabienne de Vries aan bij Bridget. Een openhartig gesprek over de momenten waarop het leven je volledig uit balans brengt én hoe je stap voor stap weer vooruit kunt kijken. Fabienne vertelt over haar miskraam, borstkanker, het verlies van haar moeder en de impact die deze gebeurtenissen op haar leven hadden. Ze deelt hoe ze uiteindelijk besloot het roer om te gooien, weer ruimte te maken voor geluk en met vertrouwen opnieuw te beginnen. Ook hebben ze het over daten, bijzondere gesprekken, haar behandeltraject en natuurlijk de inmiddels beroemde overgangskrul. Een eerlijk, warm en inspirerend gesprek over verlies, veerkracht en de moed om steeds opnieuw voor het leven te kiezen. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je…

Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie. Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd. Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is. Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt. Dit is de stem van GRAPES. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je…

Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie. Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd. Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is. Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt. Dit is de stem van GRAPES. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je…

Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie. Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd. Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is. Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt. Dit is de stem van GRAPES. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je…

Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie. Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd. Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is. Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt. Dit is de stem van GRAPES. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je…

Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie. Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd. Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is. Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt. Dit is de stem van GRAPES. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je…

In deze aflevering schuift gynaecoloog, schrijver en theatermaker Mieke Kerkhof aan bij Bridget. Samen gaan ze in gesprek over de overgang, hormonen en waarom er nog altijd zoveel misverstanden bestaan over het vrouwenlichaam. Ze praten over hardnekkige richtlijnen, hormoontherapie, spierverlies en de rol van de medische wereld. Ook bespreken ze waarom erkenning zo belangrijk is en hoe mildheid voor jezelf soms de beste vorm van zelfzorg is. Een open, eerlijk en regelmatig hilarisch gesprek vol herkenning, inzichten en relativering. Een aflevering die laat zien dat er nog veel te winnen valt als het gaat om de gezondheid van vrouwen. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. Veel…

In deze aflevering schuift Evi Hanssen aan bij Bridget. Vriendinnen die elkaar al jaren kennen, halen herinneringen op aan hun eerste ontmoetingen en blikken terug op hun tijd in de mediawereld. Ze praten over de verschillen tussen België en Nederland, over ouder worden en de keuzes die je onderweg maakt. Evi vertelt openhartig over haar beslissing om te stoppen met drinken, de impact van het verlies van haar moeder en hoe rouw je blik op het leven kan veranderen. Een warm en eerlijk gesprek over loslaten, veerkracht en bewust leven. Persoonlijk, kwetsbaar en met ruimte voor humor. Een aflevering die uitnodigt om stil te staan bij wat echt belangrijk is. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere…

Deze aflevering namen we eerder op, in een periode waarin we samen terugblikten op een intens jaar en voorzichtig vooruitkeken. Inmiddels ziet het leven er anders uit. Mama is momenteel aan het herstellen van de behandelingen tegen kanker, een proces dat niet altijd de weg volgt die je hoopt of verwacht. Misschien is dat ook wat ouder worden ons leert: dat het leven blijft bewegen, dat gezondheid niet vanzelfsprekend is en dat we soms worden uitgenodigd om mee te bewegen met wat er op ons pad komt. Juist daarom delen we dit gesprek opnieuw. Omdat de openheid, liefde en veerkracht die erin doorklinken vandaag misschien nog wel waardevoller voelen dan toen. In deze aflevering schuift Elly Maasland aan bij Bridget voor een openhartig gesprek tussen moeder en dochter. Ze praten over het afgelopen jaar (2024), over de uitdagingen die ouder worden met zich mee kan brengen en over de zoektocht naar jezelf wanneer het leven anders loopt dan je had verwacht. Elly vertelt over de diepe dalen, de kleine lichtpuntjes en…

Voor deze bijzondere Valentijnseditie schuift actrice Maaike Martens aan bij Bridget, haar voormalige Wie is de Mol?-genoot en inmiddels dierbare vriendin. Ze praten over liefde in al haar vormen. Over wat liefde voor haar betekent, hoe haar kijk erop door de jaren heen is veranderd en welke lessen het leven haar heeft geleerd. Een gesprek over verbinding, kwetsbaarheid, verwachtingen en alles wat daarbij komt kijken. Openhartig, persoonlijk en met veel ruimte voor humor. Een aflevering die je aan het denken zet én laat glimlachen. Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. Veel luisterplezier. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn…

We weten allemaal dat voeding invloed heeft op hoe we ons voelen. Maar waarom wordt gezond eten ons zo moeilijk gemaakt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Sandra Bekkari over voeding, gezondheid en de keuzes die we dagelijks maken. Ze bespreken hoe je je voedingspatroon relatief eenvoudig kunt upgraden, waarom we ons vaak laten meeslepen door trends en hoe lastig het soms wordt gemaakt door zaken als pesticiden en misleidende marketing. Een gesprek over teruggaan naar de basis, kritisch blijven nadenken en het verschil tussen iets moeten en iets willen. Ook vertelt Sandra meer over haar nieuwe boek Menoboost en wat voeding kan betekenen tijdens de (peri)menopauze. Partner van deze aflevering: Sonicare Philips Sonicare ontdekken voor extra mondverzorging tijdens de (peri)menopauze? Ga naar https://www.philips.nl/c-m-pe/elektrische-tandenborstels Partner van deze aflevering: Centraal Beheer Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater Volg…

Hoe ver moet je gaan in het helen van jezelf? En wanneer wordt werken aan jezelf juist iets wat je tegenhoudt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joy Delima aan bij Bridget voor een open gesprek over zelfontwikkeling, de vrouwenlijn en het doorbreken van patronen die generaties lang worden doorgegeven. Joy vertelt hoe ze zich verdiept in trauma's, familiegeschiedenis en persoonlijke groei, deels vanuit een verlangen om straks bewust het moederschap in te stappen. Maar ook over de keerzijde daarvan. Want wat als je zó bezig bent met groeien, begrijpen en verwerken, dat je vergeet om gewoon te leven? Daarnaast praten Bridget en Joy over ambitie, hard werken en de zoektocht naar balans. Over de druk die we onszelf opleggen, het verlangen om alles goed te doen en de vraag die steeds terugkomt: wanneer is het genoeg? Partner van deze aflevering: Coco & Cici Slaap je slecht door opvliegers of nachtelijk transpireren? Coco & Cici maakt TENCEL beddengoed dat je temperatuur regelt terwijl je slaapt.…

Hoe lang kun je doen alsof het goed gaat, terwijl dat helemaal niet zo is? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Leslie Keijzer aan bij Bridget voor een gesprek dat veel persoonlijker wordt dan je misschien verwacht. Open, confronterend en soms pijnlijk eerlijk. Leslie, bekend van Gooische Meisjes en Moeders én auteur van de bestsellers Mama huilt harder en Mama pakt door, vertelt over een periode waarin ze zichzelf compleet verloor en waarom zelfs de kleinste dingen ineens niet meer vanzelfsprekend waren. Over afhankelijk zijn van anderen, de impact op haar omgeving en de druk van een buitenwereld die altijd iets van je vindt. Ook praten Bridget en Leslie over bekend zijn, altijd aardig gevonden willen worden en hoe zwaar het kan zijn als de mening van anderen harder binnenkomt dan je zou willen. Partner van deze aflevering: Centraal Beheer Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater Partner van deze aflevering: Bamigo Bamigo is jarig, en wie jarig is…

Hoeveel van wie je vandaag bent, begon eigenlijk al vroeger dan je denkt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Froukje de Both aan bij Bridget. Ze kennen elkaar al jaren, maar komen er tijdens dit gesprek achter dat ze elkaar eigenlijk nog nooit écht hebben gesproken zoals nu. Ze praten over hun jeugd, over scheidingen en de patronen die je ongemerkt meeneemt in je eigen leven. Over opnieuw beginnen, jezelf kwijtraken en langzaam weer dichter bij jezelf komen. Ook vertelt Froukje over haar nieuwe boek Eindelijk jezelf en deelt ze op een open manier hoe het is wanneer iemand die altijd onverwoestbaar leek, ineens verandert. Een eerlijk gesprek over ouder worden, familie, liefde en de vraag hoeveel van het leven eigenlijk maakbaar is. Partner van deze aflevering: Loveli Maak kennis met de Loveli deo; de eerste deo die werkt tegen hormoonzweet. Gebruik code GRAPES voor 10% korting op de deo sticks van Loveli of Loveli.men of de set deodorant mini’s*. *Actievoorwaarden: M.u.v. Deo refills.…

Wat gebeurt er als je ouder wordt en steeds dichter bij jezelf komt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Fatima aan bij Bridget. Ze kennen elkaar al jaren, werken samen en voelen elkaar feilloos aan. Dat zorgt voor een gesprek dat dichtbij komt. Open, warm en soms confronterend eerlijk. Fatima vertelt over de impact van het verlies van haar vader, de lessen die topsport haar gaf en waarom ze heel bewust haar eigen pad kiest. Ook als dat betekent dat dat pad er anders uitziet dan wat vaak van vrouwen verwacht wordt. Tussen de verhalen door ontstaat een gesprek over ouder worden als vrouw, over vrijheid, zachter worden en de dingen die er écht toe doen. Een aflevering die voelt alsof je even mee aan tafel zit bij twee vrouwen die het leven niet mooier maken dan het is, maar er juist daarom iets moois in weten te vinden. Partner van deze aflevering: Bamigo Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast…

Wat als iemand jou meer kan vertellen over jouw lichaam… dan jij zelf? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joep Rovers aan bij Bridget. En dat zorgt meteen voor een gesprek dat vragen oproept. Joep staat bekend om zijn eindeloze drang om te begrijpen wat niet klopt. Hij neemt geen genoegen met “zo is het nu eenmaal”, en precies dat vormt de basis van alles wat hij doet. Wat begint bij zijn eigen zoektocht, groeit uit tot iets groters. Een community. Een visie. En kennis die soms schuurt, juist omdat die anders is dan wat we gewend zijn. In het gesprek met Bridget duiken ze in het vrouwenlichaam en in de vraag hoeveel we daar eigenlijk écht over weten. Een aflevering die je laat twijfelen aan wat je altijd hebt aangenomen. Sla deze tips van Joep op Bioadressen Eboek Leven zonder eczeem Boekenlijst: Grip op je cyclus – Lara Briden De bijbel voor natuurlijke cyclusregulatie. Praktisch, nuchter, wetenschappelijk. Cyclus Strategie – Maisie Hill Laat zien hoe je werk, training en voeding kunt…

Wat gebeurt er als je jezelf echt laat horen, ook als dat spannend is? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Trijntje Oosterhuis aan bij Bridget. Hun carrières begonnen ongeveer tegelijk, en dat voel je: er is direct herkenning en openheid. Trijntje vertelt over haar ontwikkeling van presteren naar voelen. Over waarom ze anderen nu helpt hun stem te laten horen. Niet om perfect te zijn, maar om ruimte te maken voor wat er écht speelt. Het gesprek raakt ook aan een periode waarin haar lichaam haar tot stilstand dwong. Een fase vol twijfel en keuzes die alles veranderden. Daarnaast is het een ontmoeting waarin Trijntje Bridget op een bijzondere manier ziet: in haar werk en wie ze is. Een aflevering over durven voelen, kiezen en jezelf laten horen. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget…

Hoe ga je van altijd “aan staan” naar echt voelen wat je nodig hebt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Charlotte aan bij Bridget. Al snel blijkt hoeveel ze gemeen hebben, en dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en verrassend open. Charlotte deelt hoe ze jarenlang leefde vanuit haar hoofd. Altijd presteren, altijd doorgaan, met de lat torenhoog. Van de buitenkant leek alles te kloppen, maar vanbinnen voelde dat totaal anders. Tot haar leven een onverwachte wending neemt die alles in perspectief zet. Niet veel later volgt er nog een moment dat haar blik op de toekomst compleet verandert. Een aflevering die een nieuw, verdiepend thema binnen GRAPES raakt, en je aan het denken zet over je eigen pad. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van…

Wat betekent het om op te groeien met het gevoel dat je je moet verstoppen? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Stijn de Vries aan bij Bridget. Hij vertelt over zijn jeugd in Twente en de eenzaamheid die daarbij kwam kijken. Ze praten over hoe acceptatie soms vanzelfsprekend lijkt, maar dat niet altijd is. Zelfs niet in Amsterdam. En over dat rauwe gevoel van buitengesloten worden, iets wat veel vrouwen ook herkennen zodra ze ouder worden en ineens minder lijken mee te tellen. Tegelijk voel je de bijzondere band tussen hen. Een vriendschap die snel ontstond, maar diep gaat. Met ook een onverwacht kijkje achter de schermen van Wie is de Mol? en kleine, persoonlijke momenten die het gesprek lucht geven. Een open gesprek over identiteit, verbinding en jezelf durven laten zien. Partner van deze aflevering: Hallmark Hallmark deed onderzoek naar hoe Nederland de overgang beleeft en meer dan 2.200 Nederlanders deden mee. Lees het volledige blogartikel via hier:…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift dr. Lotte van Dijk aan bij Bridget. Ze is huisarts met meer dan 10 jaar medische ervaring en werkt onder andere bij Flouria, waar ze meebouwt aan de zorg, patiënten behandelt en andere artsen begeleidt. Als huisarts is ze gewend om signalen te herkennen, klachten te duiden en anderen te helpen. Maar toen haar eigen lichaam begon te veranderen, zag ze niet wat er gebeurde. De menopauze overkwam haar. Onverwacht. Onherkenbaar. Wat volgde was verwarring. Verdriet. En ook boosheid, omdat ze, met al haar kennis, niet doorhad wat er speelde. Vanuit die ervaring verdiepte ze zich in de menopauze en groeide ze uit tot specialist op dit gebied, vastbesloten om het kennisgat te dichten en ervoor te zorgen dat geen enkele vrouw zich nog zo onbegrepen hoeft te voelen. In dit gesprek duiken we diep in de materie. Over hoe de menopauze zich kan manifesteren op manieren die je niet direct herkent. Over het gat tussen medische kennis en persoonlijke ervaring. En over waarom…

Wat als doorgaan je tweede natuur is geworden? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Isabelle aan bij Bridget. Na Sylvana en Fabienne kon zij niet uitblijven. Een trip down memory lane naar TMF; een tijd waarin alles mogelijk leek. Maar achter die wereld zit een ander verhaal. Over opgroeien zonder echt vangnet. Over altijd zelf moeten dragen. Over hoe die manier van leven zich later opnieuw laat zien: in werk, in relaties, in moederschap. En over wat er gebeurt als je lichaam op een dag besluit dat het genoeg is. Een open gesprek over controle, loslaten en de vraag die misschien wel onder alles ligt: hoe doe je het anders, als je nooit iets anders hebt gekend? Partner van deze aflevering: Bamigo Je ontvangt tijdelijk 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GRAPES10. Bestel jouw nieuwe favoriete ondergoed nu op bamigo.com Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles…

Wat betekent het om te blijven geloven in jezelf, terwijl het leven je keer op keer uitdaagt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Karina aan bij Bridget. Haar vaste makelaar én inmiddels vriendin deelt een bijzonder en intiem verhaal: over verslaving en de herinneringen die haar terugbrachten naar een kwetsbare tijd in haar leven. Over de scheiding die alles op z’n kop zette. Over het gevoel dat je alles op papier kunt hebben geregeld, maar dat er nog iets diepers in je verlangt. Over hoe ze de makelaardij een frisse wind geeft en tegelijk haar eigen pad volgt, onder andere via Million Dollar Listing, het programma dat in april op Videoland te zien is. Een eerlijk, teder en diep persoonlijk gesprek over veerkracht, vriendschap en het vinden van je eigen kracht. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven…

Wat betekent het om je moeder te eren, terwijl het leven ineens zo kwetsbaar voelt? In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget op Internationale Vrouwendag in gesprek met haar moeder Elly. Een bijzonder en intiem moment, waarin ze stilstaan bij haar ziekte: kanker. Met een lach en een traan bewegen ze samen door een periode van onrust, onzekerheid en diepe verbondenheid. Over waar haar angsten zijn ontstaan. Over een jeugd die sporen naliet. Over hoe patronen generaties kunnen doorkruisen, en hoe liefde daar dwars doorheen kan breken. En over wat het betekent om moeder en dochter te zijn, juist wanneer het leven niet maakbaar blijkt. Een rauw, teder en diep persoonlijk gesprek waarin je even heel dichtbij mag komen. Partner van deze aflevering: Bamigo Wil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen nu 25% introductiekorting op de gehele collectie met de code GRAPES25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com Volg GRAPES Podcast voor meer open…

Wat als je al jong leert dat gezien worden ook iets kost? In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Jacqueline over opgroeien in angst, de rol die je als kind krijgt toebedeeld en hoe die je blijft volgen in je volwassen leven. Over de eerste slok die voelde als rust. Over zoeken naar verdoving, naar dopamine, naar vrijheid. En over wat vader-dochterrelaties kunnen achterlaten in liefde, verlangen en patronen. Een open, rauw en verrassend eerlijk gesprek over begrijpen waar je gedrag écht vandaan komt. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

Je denkt dat je iemand kent. Tot ze haar verhaal vertelt. In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met Els voor het eerst open over het leven achter de vrouw die je online ziet. Over jezelf langzaam kwijtraken, over verlies en een depressie, en over het moment waarop ze besloot opnieuw te beginnen. Eerlijk, kwetsbaar en verrassend licht. Leer Els van een kant kennen die je nog niet kende. Partner van deze aflevering: Upway Ga naar Upway.nl en gebruik de kortingscode GRAPES125 voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See…

Wat als je 26 jaar niets zegt? En de wereld ineens hetzelfde verhaal begint te vertellen? In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Thysia. Over een jeugd waarin ze haar moeder verloor. Over een modellencarrière waar ze vol enthousiasme instapte, zonder te weten in welke wereld ze terechtkwam. Over Parijs. Over wat er gebeurde, en wat daarna kwam. Ze vertelt waarom ze pas op haar 44e haar verhaal deelde. Wat #MeToo bij haar losmaakte. En hoe ze haar ervaringen uiteindelijk opschreef in haar boek Close Up, een persoonlijk en rauw verslag van zwijgen, herinneren en opnieuw regie nemen over je eigen verhaal. Maar dit gesprek gaat ook over iets anders. Over de overgang die ongemerkt binnensloop. Over je grauw voelen. Alsof je aan de zijlijn van je eigen leven staat. Tot er iets verschuift. Tot slapen weer slapen wordt. Tot kleur terugkomt. Eerlijk. Confronterend waar nodig. Zacht waar het kan. Over spreken wanneer je er klaar voor bent. En opnieuw kiezen voor je eigen leven. Volg…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tanja Jess. Over een lichaam dat ineens andere signalen afgeeft. Over klachten die je niet meteen herkent of serieus neemt. En over het moment waarop doorgaan geen optie meer is. Ze praten over het loslaten van verwachtingen, het stoppen met meedoen aan wedstrijdjes die nooit van jou waren, en over wat er ontstaat als je weer leert luisteren. Naar je lijf. Naar jezelf. Eerlijk, licht waar het kan, scherp waar het moet. Over ouder worden op je eigen voorwaarden en opnieuw kiezen voor wat klopt. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met Linda Hakeboom over keuzes die niet logisch zijn, maar wel kloppen. Over jezelf terugvinden, grenzen leren voelen en wat er gebeurt als het leven je dwingt om echt te kijken. Ze praten over haar boek Alleen nog vandaag, over een ingrijpende periode die alles verschoof, en over hoe scherp en intens het leven kan worden als niets meer vanzelfsprekend is. Een gelaagd, eerlijk gesprek over aandacht, hoop en waarom vandaag soms precies genoeg is. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Saskia Noort. Over raakvlakken die je niet kiest, maar wel meedraagt. Over vrouw-zijn, overleven en niet in een hokje passen. Saskia vertelt open over haar jeugd en over het misbruik waar ze twintig jaar over zweeg. Over schaamte. Over het idee dat het “wel meeviel”. Over pas kunnen spreken toen haar dader overleed. Het tekende haar: in relaties, in vertrouwen, in hoe scherp haar voelsprieten werden. Ze praten over haar nieuwe boek Adem. En over hoe veel vrouwen zich erin herkennen. Omdat we al jong leren dat er iets mis is met ons. En dat gevoel rond ouder worden misschien wel het hardst terugkomt, juist omdat je het niet kunt tegenhouden. Ook de overgang komt voorbij. Die begon bij Saskia niet met de ‘klassieke’ klachten. Ze had eerder geen klachten, werd door uitspraken bijna gecanceld, en verzette zich lang tegen het idee dat de overgang een rol speelde. Tot haar lichaam zich meldde met terugkerende blaasontstekingen. Pas toen ze…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Birgit Schuurman. Over ADHD en de overgang. Over hormonen: proberen, stoppen, opnieuw beginnen. En over het gevoel dat je verdrinkt in jezelf, terwijl de buitenwereld het vaak niet ziet. Birgit vertelt hoe de perimenopauze misschien wel de lastigste fase is: ongrijpbaar, grillig en telkens weer anders. Denk je dat je het doorhebt, dient de volgende kwaal zich alweer aan. “Het is alsof iemand anders mijn afstandbediening heeft: harder, zachter, ander kanaal.” Ze praat open over relaties in deze fase. Over samen oud worden, over onbegrip en over liefde die soms ook gewoon zegt: “What the fuck did I sign up for?” En hoe dat anders voelt in een vrouwenrelatie, of misschien juist niet. Ze hebben het over bang zijn om ‘degene met het probleem’ te zijn, terwijl je zoveel méér bent dan dat. Over geen wandelend pillenfabriekje willen worden, maar wél de juiste begeleiding zoeken. En over hoe opluchting ontstaat zodra je het hardop durft te zeggen.…

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tina de Bruin. Over hoe het écht met haar gaat, in een periode die ze zelf omschrijft als “naar omstandigheden goed”, terwijl het leven allesbehalve licht voelt. Tina vertelt over leven met groot nieuws dat door je heen snijdt, en over de bewuste keuze om niet te verharden. Over dankbaarheid, zelfs nu. Over doen waar je gelukkig van wordt, binnen wat er ís. Ze praten over De Zeven Brieven, Tina’s boek dat haar eigen leven vertelt. Over opgroeien in een onveilige omgeving, lichtpuntjes zoeken in het zware en waarom een verhaal soms draaglijk móét zijn om verteld te kunnen worden. Ook gaat het over vrouw-zijn, laat moederschap, het vormen van een eigen tribe en het langzaam thuiskomen bij jezelf. Over hulp durven vragen, gevoelens toelaten en ontdekken wie je bent, los van verwachtingen. Een eerlijk en warm gesprek over veerkracht, zachtheid en leven met wat er is. Voor vrouwen die voelen: ik hoef het niet alleen te dragen. Partner van deze…

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Lot Beukers. Ze bespreken haar weg van 100 naar 60 kilo, en waarom blijvende verandering niets te maken heeft met quick fixes. Lot deelt hoe ze stopte met haar lichaam vullen en begon met voeden. Ze praten over leefstijl, eiwitten, negatieve energiebalans en haar zoektocht in de perimenopauze. Ook vertelt ze hoe het is om herkend te worden, zelfs op plekken waar je dat niet verwacht. En onthult ze voor het eerst haar leeftijd. Een eerlijk gesprek over luisteren naar je lichaam, leven in flow en kiezen voor wat je écht kunt volhouden. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met stylist en ondernemer Manon Meeuwis. Bridget vuurt al haar vragen over de overgang op haar af: van opvliegers tot emoties en alles daartussen. Maar ook: hoe is het om altijd letterlijk op te vallen? Manon vertelt over haar ervaringen als ‘de langste’, over de rol van haar nieuwe gezin én waarom de premenopauze misschien wel haar ADHD naar de oppervlakte bracht. Een levendig en persoonlijk gesprek over vrouw-zijn, verandering en het effect van hormonen op wie je denkt te zijn. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met Aimée Kiene, hoofdredacteur van Volkskrant Magazine. Aimée postte begin 2024 openhartig over de overgang op Instagram, en dat leverde verrassende reacties op. Hoe kijkt zij aan tegen ouder worden in een wereld waarin alles altijd jong moet blijven? Ze praten over zichtbaarheid, het lichaam, vrouwelijke ambitie, en wat dating apps te maken hebben met je zelfbeeld op latere leeftijd. Een scherpe, eerlijke aflevering over lef tonen, je plek innemen en de overgang als begin van iets nieuws. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met zangeres en schrijver Giovanca Ostania. Wat betekent ouder worden als je altijd hebt geleefd in het teken van verwachtingen? Hoe belangrijk is goedkeuring van je ouders, en hoe geef je dat juist níet door aan je eigen kind? Giovanca spreekt openhartig over identiteit, zelfbeeld en de lessen die ze haar dochtertje wil meegeven. Ook vertelt ze over haar boek Liever toch mezelf, waarin ze de kracht van trouw blijven aan wie je écht bent onderzoekt. Een warm en reflectief gesprek over generaties, grenzen en ouder worden als uitnodiging om eindelijk jezelf te mogen zijn. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See…

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met schrijfster en woordkunstenaar Stella Bergsma. Een aflevering over ouder worden met scherpe tong én twijfels. Stella praat open over haar veranderende lichaam, over onzekerheid die soms onverwachts toeslaat, maar ook over de vrijheid die komt met een groeiende dosis lak aan andermans mening. Ze bespreken de signalen van de overgang, delen hun favoriete app én gaan diep in op seksisme, feminisme en zelfliefde op latere leeftijd. Een eerlijk en uitgesproken gesprek over vrouw-zijn in een wereld die graag kaders ziet, en Stella die die kaders vakkundig sloopt. Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. Praat mee in onze gratis community. Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See…