Dr.Amp Podcast
403 - Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte?
00:00
00:00
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
ไม่มีคำอธิบายสำหรับตอนนี้
ตอนต่าง ๆ
403-
Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte?
ฟังแล้ว
402-
Mer kroppsøving og økt beredskap
ฟังแล้ว
401-
Moms, og trening i varmen
ฟังแล้ว
400-
Søvn
ฟังแล้ว
399-
