Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø|614 - 478. Blakk og blid
Synnøve Skarbø og Vanessa Rudjords podcast. Ny episode hver torsdag.
00:00
00:00
สรุปเนื้อหาตอนนี้
Episoden starter med en diskusjon om Selma Blair og vertens personlige reise med styrketrening etter biologiske aldertester, samt morsomme anekdoter fra treningssenteret og utfordringer med tidspress. Videre deles en historie om en uventet skattesmell på 165 000 kroner og planleggingen av et klessalg for å dekke kostnadene.
Samtalen beveger seg over i temaer som parforhold, der konseptet «date nights» utforskes gjennom strategier for å unngå hverdagsprat og pleie nærhet. Episoden avsluttes med refleksjon rundt personlighetstrekk basert på spørsmål fra chatten og introduksjonen av 'Touchdown Tuesday'.
บท
คลิกที่บทเพื่อข้ามไปยังช่วงเวลานั้นโดยตรง
ไฮไลท์
Dine biologiske aldertestene jeg tok på senesommeren, den satte en såpass støkk i meg at jeg tok aktiv affære.
00:01:11 · The host explains that her recent biological age results motivated her to start a new training routine.
De har oppdaget at jeg har ført opp noen eiendomsskattfeil, Så jeg skylder de den nette summen av 165 000.
00:15:24 · The speaker reveals the significant unexpected debt caused by an error in her property tax reporting.
Selv om Triple Takes har gjort livet veldig mye enklere for meg, som er livredd alt som har med regnskap å gjøre og gjøre feil. Men nå klarer jeg jo ikke å gjøre noe feil, for jeg spør bare AI-assistenten om hva som helst.
00:27:23 · Programlederen forklarer hvordan AI-assistenten i Tripletex hjelper henne med å håndtere regnskap uten frykt for feil.
Og hvis jeg hadde gjort det hver dag, det er ikke et liv jeg ønsker å leve av, fordi det er faen så kjedelikt, og forholdet blir så kjedeligt, det er jo som å være med en venn.
00:31:25 · Hun beskriver hvorfor de velger å ha mer spennende date nights fremfor bare hverdagslige kvelder for å holde på interessen i forholdet.
Han og damer har noe som heter Touchdown Tuesday... De skal prate om hva som har skjedd siden sist Hva de har gjort for hverandre Ja Fem ting som den andre har gjort for det Så skal du liksom si takk for at du gjorde slik
00:41:28 · Programlederen forklarer et konsept for å styrke parforholdet ved å uttrykke takknemlighet for små ting.
Episoden starter med en diskusjon om Selma Blair og vertens personlige reise med styrketrening etter biologiske aldertester, samt morsomme anekdoter fra treningssenteret og utfordringer med tidspress. Videre deles en historie om en uventet skattesmell på 165 000 kroner og planleggingen av et klessalg for å dekke kostnadene.
Samtalen beveger seg over i temaer som parforhold, der konseptet «date nights» utforskes gjennom strategier for å unngå hverdagsprat og pleie nærhet. Episoden avsluttes med refleksjon rundt personlighetstrekk basert på spørsmål fra chatten og introduksjonen av 'Touchdown Tuesday'.
เผยแพร่แล้ว14 ต.ค. 2026
ระยะเวลา49:19
ตอนต่าง ๆ
614-
478. Blakk og blid
ฟังแล้ว
Episoden starter med en diskusjon om Selma Blair og vertens personlige reise med styrketrening etter biologiske aldertester, samt morsomme anekdoter fra treningssenteret og utfordringer med tidspress. Videre deles en historie om en uventet skattesmell på 165 000 kroner og planleggingen av et klessalg for å dekke kostnadene.
Samtalen beveger seg over i temaer som parforhold, der konseptet «date nights» utforskes gjennom strategier for å unngå hverdagsprat og pleie nærhet. Episoden avsluttes med refleksjon rundt personlighetstrekk basert på spørsmål fra chatten og introduksjonen av 'Touchdown Tuesday'.
14 ต.ค. 2026
613-
477. Hjelp, vi flyr!
ฟังแล้ว
Denne episoden tar for seg alt fra stressende reiseopplevelser til gledelige sosiale stunder. Vi starter med en tur til London preget av kaos på flyplassen, ubehagelige hotellopplevelser i kjellere, og utfordringer med klaustrofobi.
Videre beveger samtalen seg gjennom personlige historier om flydrama, kreative auksjonsleker i Frankrike, og gleden ved sosiale selskaper med partyleker. Vi avslutter med refleksjoner rundt bryllupsfest, Afternoon Tea og små gleder i hverdagen.
07 ต.ค. 2026
612-
476. Karmaens forbannelse
ฟังแล้ว
Vanessa forteller om sin hverdag i Frankrike, preget av alt fra astrologiske tegn og lykkebringende gresshopper til en dramatisk kveld der barna har kastet opp i sengen. Episoden beveger seg videre inn i dypere emner som håndtering av sinne, sosiale interaksjoner i Paris, og en utforskning av ulike tilknytningsstiler.
Samtalen tar for seg hvordan barndom og tidligere forhold påvirker sårbarhet, samt personlige erfaringer med sosial angst i sosiale sammenhenger. Avslutningsvis diskuteres ambisjoner om å utfordre seg selv gjennom en kommende tur til London.
30 ก.ย. 2026
611-
475. Verdens beste hevn
ฟังแล้ว
Programlederne utforsker alt fra personlig detektivarbeid og familiehemmeligheter til kritikk av TV 2-dokumentarer om influencere. Episoden tar for seg kontroverser rundt media, sosiale reaksjoner på ensomhet, og en vitenskapelig studie om hvorfor menn blir gretne med alderen.
Samtalen beveger seg videre til personlige historier fra hverdagen, inkludert ubehagelige møter i matbutikken, før den avsluttes med en diskusjon om verdien av ulike investeringer i livet – fra kvalitet på madrasser og undertøy til blomster og hårforlengelser.
23 ก.ย. 2026
610-
474. En ny start
ฟังแล้ว
En person forteller om en ekstremt uheldig dag der alt i hjemmet trengte vedlikehold samtidig, noe som leder til dypere refleksjoner rundt midtlivskrise hos kvinner og behovet for å lande i en ny versjon av seg selv. Samtalen utforsker ønsket om å starte på nytt for å unngå å bli en kjedelig versjon av seg selv, samt utfordringen med en garderobe full av fine klær som aldri blir brukt fordi man venter på den perfekte anledningen.
Videre diskuteres praktiske strategier for bruk av garderoben og spesifikke motetips knyttet til silhuetter, skjørtelengder og fottøy. Episoden dekker også vanlige motefeil for menn, som kombinasjonen av lysebrune sko til dress, og avslutter med praktiske reisetips.
16 ก.ย. 2026
609-
473. Filantropene
ฟังแล้ว
Oppskrytte ting og tabbene vi aldri skal gjenta.
09 ก.ย. 2026
608-
472. Dollys leveregler
ฟังแล้ว
Programlederne reflekterer over Kongens bortgang og det nasjonale samholdet det skapte, før de diskuterer Dolly Partons åpenhet rundt kosmetiske inngrep og egne tanker om naturlig skjønnhet. Samtalen beveger seg videre til personlige historier om jalousi og tidligere ekstrem atferd.
Videre diskuteres praktiske hverdagsgleder som HelloFresh, samt stress knyttet til planlegging av bursdager og konfirmasjoner. Episoden avsluttes med humoristiske barndomsminner og betraktninger rundt moderne reality-TV og etikette på treningssenteret.
02 ก.ย. 2026
607-
471. Tinder International
ฟังแล้ว
Episoden tar for seg alt fra Pilates-trender i Oslo og personlige anekdoter fra Sommerro, til hvordan fotball-VM påvirker norsk turisme. Programlederne reflekterer over personlig vekst, behovet for å balansere sin 'USP' (Unique Selling Proposition), og hvordan man navigerer sosiale dynamikker uten å dempe sin egen energi.
Videre utforskes datingverdenen gjennom erfaringer med Tinder i ulike skandinaviske byer, inkludert frustrasjoner over dårlige åpningsreplikker. Samtalen beveger seg også over i personlige 'icks' knyttet til mote og livsstil, før den avsluttes med refleksjoner rundt verdien av å dele erfaringer fremfor ubedne råd.
26 ส.ค. 2026
606-
470. Hormonhelvete
ฟังแล้ว
Episoden starter med personlige historier om alt fra sending av kattebilder til Ricky Gervais og hunden Melis' ordforråd, til en refleksjon rundt kleskode og uteliv i Oslo. Samtalen tar en vending mot helse og identitet etter et sjokkerende resultat fra en epigenetisk test som viste en biologisk alder på 55 år.
Videre utforskes de emosjonelle konsekvensene av slike funn, utfordringene med hormonterapi og apotek-mangel, samt den psykologiske Zeigarnik-effekten. Programlederne diskuterer hvordan uferdige oppgaver skaper mental belastning og stress i hverdagen.
19 ส.ค. 2026
605-
469. Ta vare på meg
ฟังแล้ว
Samtalen starter med fysiske fornemmelser av sjøbein etter en tur i Frankrike og stresset ved å bo nær pågående naboboring. Det fortelles om en intens opplevelse med en mystisk kjellerlukt som førte til akutt angst og besøk fra rørlegger.
Videre utforskes temaer som hudpleie, følelsen av nakenbading og refleksjon rundt hvor mange ganger man blir forelsket i løpet av et liv. Episoden avslutter med en diskusjon om forskjellen mellom toksisk besettelse og langvarig kjærlighet, samt dating-anekdoter om alt fra gavekort til bruk av navn.
12 ส.ค. 2026
604-
468. Shut the fuck up
ฟังแล้ว
Vertene diskuterer livet i Frankrike, med fokus på daglige rutiner, sommerens kosthold bestående av baguette og balsamico, samt en fascinasjon for oter-videoer. Episoden berører også personlige emner som soling, middagsrutiner med HelloFresh og refleksjon rundt sosiale interaksjoner.
Samtalen fortsetter med mer kontroversielle temaer som forsvar for ghosting i dating, bursdagsetikette og verdien av å motta kritikk. Avslutningsvis deles et uvanlig ryddetips om hvordan man kan kombinere rydding med et glass vin for å unngå sentimentale tanker.
05 ส.ค. 2026
603-
467. Sommeravslutning
ฟังแล้ว
Fiffen, froskemenn og folk vi ikke stoler på.
01 ก.ค. 2026
602-
466. Han fra Oslo
ฟังแล้ว
Synnøve går til filmen, Vanessa har 18-årsjubileum som mor – og begge har fått tvangstanker siden sist.
24 มิ.ย. 2026
601-
465. Vikingarna
ฟังแล้ว
Jentene backer.
17 มิ.ย. 2026
600-
464. Eggplant Parmigiana
ฟังแล้ว
Vegetarhumor, tegn på at du er blitt voksen – og lengselen etter lavterskel Instagram-innhold.
10 มิ.ย. 2026
599-
463. Aristokratene
ฟังแล้ว
Forviklinger i Frankrike.
03 มิ.ย. 2026
598-
462. Fuck you money
ฟังแล้ว
Svindlere og snille barn.
27 พฤษภาคม 2026
597-
461. Våre verste samlivstips
ฟังแล้ว
Lær av våre feil.
20 พฤษภาคม 2026
596-
460. Distriktsnytt
ฟังแล้ว
Volda-syndromet, kvinnelige incels og gamle menn.
13 พฤษภาคม 2026
595-
459. Skjerp deg
ฟังแล้ว
Hva er egentlig sexy for tida? Kan staten hjelpe oss med alt? Hva er kapers? Mange viktige spørsmål denne uka.
06 พฤษภาคม 2026
594-
458. Intime betroelser
ฟังแล้ว
Nakne mødre, røde flagg på oss selv og nydelig skjelett.
29 เม.ย. 2026
593-
457. Pick me boys
ฟังแล้ว
Vi skjønner hva dere driver med.
22 เม.ย. 2026
592-
456. Venner og fiender
ฟังแล้ว
Plageånder, partnerverdi og parkeringsproblematikk.
15 เม.ย. 2026
591-
455. Årets mor
ฟังแล้ว
Hvordan får man robuste barn? Kan vi styre livet med tankene våre? Og hva skjedde med humoren til folk?
09 เม.ย. 2026
590-
454. Alt eller ingenting
ฟังแล้ว
Ekstremisme, big dick energy og en reel som ødela alt.
01 เม.ย. 2026
589-
453. Hos psykologen
ฟังแล้ว
Er alt så bra som det virker? Vi letter på trykket.
26 มี.ค. 2026
588-
452. Flat pedal
ฟังแล้ว
Vanessa har landa, mens Synnøve har fått opp farta.
19 มี.ค. 2026
587-
451. Favorittpersonen
ฟังแล้ว
Er det egentlig sant at man blir forelska når man minst venter det? Kler alle stilen til Carolyn Bessette? Og blir man mer irritabel med åra?
12 มี.ค. 2026
586-
450. Vanessas 50-års-surprise
ฟังแล้ว
Milf spesial.
05 มี.ค. 2026
585-
449. Husmorporno
ฟังแล้ว
Live a little, det mamma sa og menn anno 2026.
26 ก.พ. 2026
584-
448. Gi meg et liv!
ฟังแล้ว
Våre minstekrav til menn.
19 ก.พ. 2026
583-
447. Dyrisk
ฟังแล้ว
Rev i høy doggy, morsdag og mikronytt.
12 ก.พ. 2026
582-
446. København Fashionweek
ฟังแล้ว
To burugler synser.
05 ก.พ. 2026
581-
445. Kånestemning
ฟังแล้ว
Team Stinius, testo-gutta og hormonell oppdatering.
29 ม.ค. 2026
580-
444. Familiedrama
ฟังแล้ว
Skandaler, skrot og spydigheter.
22 ม.ค. 2026
579-
443. 3-6-9-regelen
ฟังแล้ว
Lakmustest på forholdet, psykolog Chat og årets realitydeltager.
15 ม.ค. 2026
578-
442. Levekvinner
ฟังแล้ว
Sprudelwasser, Team Extensions og Cruella de Vil.
08 ม.ค. 2026
577-
441. Slik blir 2026
ฟังแล้ว
Bare å glede seg. Godt nytt år!
01 ม.ค. 2026
576-
440. Ikke kom her og kom her
ฟังแล้ว
Oppblåst selvbilde, gutta på gølvet og familieterapi.
18 ธ.ค. 2025
575-
439. Tørrpratens høytid
ฟังแล้ว
Smalltalk, SMS-sjokk og Sophie Elise.
11 ธ.ค. 2025
574-
438. Lavterskel-jul
ฟังแล้ว
Rampenisse, ny oppdragelsesstil og business-ideer bak betalingsmur.
04 ธ.ค. 2025
573-
437. Forræderen
ฟังแล้ว
Løgnaktige historier, dagen alt skar seg og The Synnøve og Vanessa Project.
27 พ.ย. 2025
572-
436. Hyllest og hat
ฟังแล้ว
Er det greit å oute nettroll? Kan man overvinne dødsangst? Vil menn ligge med hvem som helst? En episode med blanda drops.
20 พ.ย. 2025
571-
435. Kropp er topp
ฟังแล้ว
Naken-kake, gummibjørner og ELLE-festens mest forelska par.
13 พ.ย. 2025
570-
434. Løs kanon
ฟังแล้ว
Skam, sus og slarv.
06 พ.ย. 2025
569-
433. En ny dag truer
ฟังแล้ว
Våre beste år, spinnvill syklus og en aldri så liten utskjelling.
30 ต.ค. 2025
568-
432. Low-maintenance
ฟังแล้ว
Menn i tights, danske komplimenter og våre enkle krav til livet.
22 ต.ค. 2025
567-
431. Å leve er ikke gratis …
ฟังแล้ว
Kemneren på døra, single Calvin Klein-modeller og orgelfestival.
15 ต.ค. 2025
566-
430. Blindsone
ฟังแล้ว
Kjenner Vanessa seg selv? Hvem takler samlivsbrudd best av kvinner og menn? Hvordan skal vi få kred på Instagram?
07 ต.ค. 2025
565-
128. Bonusfamilien
ฟังแล้ว
Om nye sjanser, ensomhet og folk som ikke eier skam.