วิทยุออนไลน์
ทำงาน
ออกกำลังกาย
นอนหลับ
ผ่อนคลาย
เดินทาง
สถานี
พอดแคสต์
เพลงยอดนิยม
รายการโปรด
พอดแคสต์
TOP TO TOE
TOP TO TOE
THE STANDARD
192 - TTT189 เจาะลึกคลื่นเปลี่ยนร่าง ยกหน้า กระตุ้นกล้ามเนื้อได้จริงไหม?
พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์
192 - TTT189 เจาะลึกคลื่นเปลี่ยนร่าง ยกหน้า กระตุ้นกล้ามเนื้อได้จริงไหม?
1x
ระดับเสียง
00:00
00:00
พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์
ตอนต่าง ๆ
192
-
TTT189 เจาะลึกคลื่นเปลี่ยนร่าง ยกหน้า กระตุ้นกล้ามเนื้อได้จริงไหม?
ฟังแล้ว
ส., 04 เม.ย. 2026
191
-
TTT188 ฉลาดเลือกกินแป้ง แคลไม่มา ค่า GI ไม่พุ่ง
ฟังแล้ว
ส., 28 มี.ค. 2026
190
-
TTT187 ปั๊มกล้ามด้วยหลักวิทยาศาสตร์ ฉบับอัปเดตล่าสุด!
ฟังแล้ว
ส., 21 มี.ค. 2026
189
-
TTT186 เทคนิคหลอกลิ้น กินเค็มน้อยแต่อร่อยเหมือนเดิม
ฟังแล้ว
ส., 14 มี.ค. 2026
188
-
TTT185 กินไฟเบอร์ละลายน้ำได้ ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่ง
ฟังแล้ว
ส., 07 มี.ค. 2026
187
-
TTT184 Red Light Therapy บำบัดด้วยแสงสีแดงเห็นผลจริงไหม?
ฟังแล้ว
ส., 28 ก.พ. 2026
186
-
TTT183 ทางลัดสมอง เปลี่ยนสิ่งที่ทำไม่ได้ให้เป็นทำได้
ฟังแล้ว
ส., 21 ก.พ. 2026
185
-
TTT182 เช็กอาการน้องชาย แข็งตัวแค่ไหนถึงยังฟิต
ฟังแล้ว
ส., 14 ก.พ. 2026
184
-
TTT181 สร้างกล้ามเนื้อพร้อมลดไขมัน ค่อยเป็นค่อยไปแต่ทำได้จริง!
ฟังแล้ว
ส., 07 ก.พ. 2026
183
-
TTT180 ยกเวตน้อยที่สุดแค่ไหนแต่กล้ามยังขึ้น?
ฟังแล้ว
ส., 31 ม.ค. 2026
182
-
TTT179 ปรับการกินแล้วไขมันยังสูง เรื่องจริงของยา Statins ที่ต้องรู้
ฟังแล้ว
ส., 24 ม.ค. 2026
181
-
TTT178 ยิ่งแก่ ยิ่งย่อยโปรตีนในนมไม่ได้ กินอะไรแทนดี?
ฟังแล้ว
ส., 17 ม.ค. 2026
180
-
TTT177 ความรู้สุขภาพ ข้อมูลไม่ตรงกัน ควรเชื่อแบบไหนดี?
ฟังแล้ว
ส., 10 ม.ค. 2026
179
-
TTT Medley #8 รวมคู่มือพิชิตโรคยอดฮิต สำหรับมนุษย์วัยทำงาน
ฟังแล้ว
ส., 27 ธ.ค. 2025
178
-
TTT176 อ่านค่าไขมันแบบโปร รู้ความเสี่ยงโรคหัวใจ
ฟังแล้ว
ส., 20 ธ.ค. 2025
177
-
TTT175 ตื่นปุ๊บ กินปั๊บ ทำไมต้องกินมื้อเช้าให้เร็วที่สุด
ฟังแล้ว
ส., 13 ธ.ค. 2025
176
-
TTT174 น้ำตาลในผลไม้ อันตรายกว่าน้ำตาลทรายจริงหรือ?
ฟังแล้ว
ส., 06 ธ.ค. 2025
175
-
TTT173 ทำนายโรคอนาคต ตรวจความเสี่ยงแพ้ยา ด้วยรหัสพันธุกรรม
ฟังแล้ว
ส., 29 พ.ย. 2025
174
-
TTT172 เช็กอาการปวดคอ บ่า ไหล่ แบบนี้ต้องไปหานักกายภาพฯ 1
ฟังแล้ว
ส., 22 พ.ย. 2025
173
-
TTT171 เทคนิค Calorie Cycling บริหารแคลอรี ลดไขมัน ฉบับคนใช้ชีวิตหนัก
ฟังแล้ว
ส., 15 พ.ย. 2025
172
-
TTT170 ฮอร์โมนหมด เสี่ยงโรคหัวใจ หงุดหงิดง่าย เตรียมรับมือวัยทอง
ฟังแล้ว
ส., 08 พ.ย. 2025
171
-
TTT169 Ice Bath แช่น้ำเย็นมีประโยชน์จริงไหม? หรือแค่กระแส
ฟังแล้ว
ส., 01 พ.ย. 2025
170
-
TTT168 วิธีกินโพรไบโอติกให้คุ้มเงิน ลำไส้ได้ประโยชน์จริงๆ
ฟังแล้ว
ส., 18 ต.ค. 2025
169
-
TTT167 อย่ากลัวการโหลดคาร์บ เคล็ดลับการอัดโปรตีน สำหรับคนออกกำลังกาย
ฟังแล้ว
ส., 11 ต.ค. 2025
168
-
TTT166 คาร์ดิโอ Zone 2 แทบตาย ทำไมไขมันไม่ลด
ฟังแล้ว
ส., 04 ต.ค. 2025
167
-
TTT165 รู้ทันสกินแคร์ ส่วนผสมต้านหน้าแก่ได้จริงหรือ?
ฟังแล้ว
ส., 27 ก.ย. 2025
166
-
TTT164 ฝึกตัวเองเพิ่มประสิทธิภาพความจำ เพิ่มพลังโฟกัส
ฟังแล้ว
ส., 20 ก.ย. 2025
165
-
TTT163 ลดโรคร้าย บำรุงหัวใจ กินปลาอย่างไรให้ได้ Omega 3
ฟังแล้ว
ส., 13 ก.ย. 2025
164
-
TTT162 สูตรกินแซ่บแบบไทยๆ ช่วยแก่ช้า ฆ่าเซลล์ซอมบี้
ฟังแล้ว
ส., 06 ก.ย. 2025
163
-
TTT161 สเปิร์มแข็งแรง ไข่มีประสิทธิภาพ ดูแลตัวเองอย่างนี้
ฟังแล้ว
ส., 30 ส.ค. 2025
162
-
TTT160 กินแก้ระบบเผาผลาญ และลดน้ำหนักแบบไม่ให้โยโย่
ฟังแล้ว
ส., 23 ส.ค. 2025
161
-
TTT159 เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เกิดจากต่อมหมวกไตล้า จริงหรือจ้อจี้?
ฟังแล้ว
ส., 16 ส.ค. 2025
160
-
TTT158 บอกลาตาค้าง! พิชิตโรคนอนไม่หลับ แค่ปรับชีวิตประจำวัน
ฟังแล้ว
ส., 09 ส.ค. 2025
159
-
TTT157 ตอบทุกปัญหาความฟิต จากช่วยตัวเองสู่เทคนิคเพิ่มความอึด
ฟังแล้ว
ส., 02 ส.ค. 2025
158
-
TTT156 เมดิเตอร์เรเนียนไดเอต กินลดอักเสบเพื่อชีวิตยืนยาว
ฟังแล้ว
ส., 19 ก.ค. 2025
157
-
TTT155 เทคโนโลยีลดริ้วรอยให้ผิวดีถึงระดับเซลล์
ฟังแล้ว
ส., 12 ก.ค. 2025
156
-
TTT154 มะเร็งปอด ภัยจู่โจมเงียบ เป็นได้แม้ไม่สูบบุหรี่
ฟังแล้ว
อา., 06 ก.ค. 2025
155
-
TTT153 กินวิตามินบี 9 ช่วยการทำงานของเซลล์ ชะลอวัย คลายเครียด
ฟังแล้ว
ส., 28 มิ.ย. 2025
154
-
TTT152 สูตรโกงการนอน นอนไม่เป็นเวลา...แต่ร่างไม่พัง
ฟังแล้ว
ส., 21 มิ.ย. 2025
153
-
TTT151 กินหวานแต่ไม่อ้วน และวิธีใช้สารทดแทนความหวานให้ปลอดภัย
ฟังแล้ว
ส., 14 มิ.ย. 2025
152
-
TTT150 แก่ช้า อายุยืนแบบไม่ป่วย ฉบับ ดร.ข้าว
ฟังแล้ว
ส., 07 มิ.ย. 2025
151
-
TTT149 ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน
ฟังแล้ว
อา., 01 มิ.ย. 2025
150
-
TTT148 อยากผอมอย่างยั่งยืน แค่นับแคลอรีไม่พอ
ฟังแล้ว
ส., 24 พฤษภาคม 2025
149
-
TTT147 เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงไม่แก่
ฟังแล้ว
ส., 17 พฤษภาคม 2025
148
-
TTT146 เปลี่ยนพฤติกรรมถนอมไต ทำให้ค่าไตดี
ฟังแล้ว
ศ., 09 พฤษภาคม 2025
147
-
TTT145 วิธีกินครีเอทีน อาหารเสริมช่วยเพิ่มแรงอึด บำรุงสมอง
ฟังแล้ว
ศ., 02 พฤษภาคม 2025
146
-
TTT144 วัดคลื่นสมอง ต้านสมองแก่ก่อนวัยกับหมอสมอง
ฟังแล้ว
ศ., 25 เม.ย. 2025
145
-
TTT143 รู้จัก GLP-1 ลดความอ้วน ช่วยคุมหิว
ฟังแล้ว
ส., 19 เม.ย. 2025
144
-
TTT142 Paracasei MCC1849 จุลินทรีย์เชื้อตายเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ฟังแล้ว
ส., 05 เม.ย. 2025
143
-
TTT141 กิน Carnivore Diet LDL สูง ดีต่อร่างกายจริงหรือ?
ฟังแล้ว
ส., 29 มี.ค. 2025
แสดงตอนเพิ่มเติม
5
พอดแคสต์ วิทยาศาสตร์และการแพทย์ เพิ่มเติม
2 จิตตวิเวก
Forschung aktuell
The Infinite Monkey Cage
Hjernekassen på P1
Potential
IQ - Wissenschaft und Forschung
Allt du velat veta
ป้างคอมสารคดี
Unexplained
The H&H Podcast
Ad astra
99% Fad Free
พอดแคสต์ วิทยาศาสตร์และการแพทย์ ระหว่างประเทศ
الأعمال الكاملة لـ د. مصطفى محمود
Oigamos la Respuesta-ICECU
1.5° Y YA, EL CAMBIO QUE IMPORTA
BBC Inside Science
Ciencia y Saber
StarTalk Radio
Boring History for Sleep
Ancient Aliens
The Best of Coast to Coast AM
El colegio invisible
Hipsters Ponto Tech
Pomorska večer
ข่าว
แนะนำ
พอดแคสต์ตามประเภท
ทั้งหมด
การศึกษา
กีฬา
กีฬาและสันทนาการ
เกมและงานอดิเรก
ข่าว
ข่าวและการเมือง
เด็กและครอบครัว
ตลก เบาสมอง
เทคโนโลยี
ธุรกิจและการเงินส่วนบุคคล
นันทนาการ
นิยาย
ประวัติศาสตร์
เพลง
รัฐบาล
รัฐบาลและองค์กร
รายการทีวีและภาพยนตร์
เล่าขานอาชญากรรม
วิทยาศาสตร์
วิทยาศาสตร์และการแพทย์
ศาสนาและความเชื่อเรื่องจิตวิญญาณ
ศิลปะ
สังคมและวัฒนธรรม
สุขภาพ
สุขภาพและฟิตเนส
×
เข้าสู่ระบบ
ลงทะเบียน
อีเมล:
รหัสผ่าน
เข้าสู่ระบบ
ลืมรหัสผ่าน?
หรือดำเนินการต่อด้วย
Google
Facebook
Apple
X
อีเมล:
ชื่อที่แสดง
รหัสผ่าน
ยืนยันรหัสผ่าน
ฉันยอมรับข้อกำหนดการใช้บริการ
ฉันยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัว
ลงทะเบียน
หรือดำเนินการต่อด้วย
Google
Facebook
Apple
X
รีเซ็ตรหัสผ่าน
อีเมล:
ส่งลิงก์รีเซ็ต
กลับไปเข้าสู่ระบบ