108 Milliards

Mounia Erkha 162 - On est ce qu'on mange : éloge de l'authenticité en cuisine – Benoît Castel - S4E37

108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique.

Je suis Mounia Erkha, ancienne investisseuse devenue coach. J’ai fondé la méthode 108 Milliards pour une raison simple : apprendre à reprogrammer son cerveau grâce à la plasticité cérébrale.

Aujourd’hui, nous accompagnons des dirigeants et nous formons une nouvelle génération de coachs.

Pour cette saison 4 du podcast, je ne serai plus seule. Je partage désormais le micro avec mon camarade Antoine Chauffrut, coach et Head of Community chez 108 Milliards.

À tour de rôle, nous allons mener des conversations profondes avec d’autres humains, autour de ce qui compte vraiment : votre santé mentale, votre développement personnel et spirituel.

Dans cette saison 4 de 108 Milliards, nous poursuivons les séries ouvertes dans la saison 3 — sur la longévité, la médecine fonctionnelle, la mort et la transmission. Et nous ouvrons de nouveaux chemins : une série dédiée à ce que signifie vraiment « cheminer », et bien plus d’épisodes consacrés à la santé mentale.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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108 Milliards

ตอนต่าง ๆ

On est ce qu'on mange : éloge de l'authenticité en cuisine – Benoît Castel - S4E37

Entre régate et entrepreneuriat, la voie du coeur – Christopher Pratt — S4E36

L'art du détachement, de la survie à l'amour inconditionnel – Charlotte Vallet - S4E35

Ayurvéda et ménopause : comment se préparer dès 35 ans — Sophie Benabi — S4E34

Qui convainc commence par écouter. Le secret des orateurs les plus influents — Samuel Barbier — S4E33

Que signifie être vraiment présent à ses émotions ? — Adrien Deslous-Paoli — S4E32

J’ai tout plaqué pour 100 défis à travers le monde : ce que j’ai appris après 1000 jours — Ulysse Lubin — S4E31

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Méthode 108 Milliards partie 2 - Pourquoi ton cerveau adore les histoires qu’il se raconte (et comment choisir les bonnes) — S4E18

Méthode 108 Milliards partie 1 - Les clefs pour comprendre son cerveau — S4E17

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Cerveau, cœur, énergie : les vraies clés hormonales de la ménopause — Maud Pasturaud - S4E14

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Le renouveau des rites : entre besoin spirituel et quête de sens — Gabriel Ringlet - S4E6

Le mouvement sexpositif : redéfinir notre rapport à la sexualité — Athénais Bordas - S4E4

Peut-on trouver sa place en rejetant nos origines ? — Benjamin Le Tarnec - S4E3

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Entretien avec Serge Alleyne : l’athlète de la longévité rattrapé par la spiritualité — Serge Alleyne - S4E1

L'Islam et la mort : une perspective spirituelle profonde — Abdennour Bidar - S3E30

Développement personnel, conscience et spiritualité : la rencontre — Angelo Foley - S3E29

Inégalités sociales et santé mentale : Peut-on surmonter les déterminismes ? — Maria Melchior - S3E28

Survivre au système quand on est hypersensible — Diane Danglard - S3E27

Redéfinir la masculinité à l'ère post #MeToo — Antoine Chauffrut - S3E26

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Le deuil dans le judaïsme : rituels et sagesse millénaire —Rabbin Jonas Jaquelin - S3E24

Repenser la mort : des funérailles à notre image —Sarah Dumont - S3E23

Reprogrammer son cerveau par le froid ? La méthode Wim Hof expliquée — Caroline Arditti - S3E22

Longévité cérébrale : les compléments alimentaires qui boostent le cerveau — Mathilde Geolier - S3E21

Compléments alimentaires : pourquoi en prendre, comment les choisir et bien les utiliser — Alison Malamoud - S3E20

Peut-on rajeunir nos cellules ? La science dit oui - avec le Docteur Lemaître de l’INSERM. — Jean Marc Lemaître - S3E19

Promesse : un frère, une sœur, un film pour honorer la vie — Thomas Hug de Larauze - S3E18