Sleepiest: Meditation for Sleep Podcast|489 - Stay Asleep Through the Night ✨ Guided Meditation for Insomnia
Relax and fall asleep with Guided Sleep Meditations and Sleepy Stories, hosted by me Karissa Vacker, an award-winning voice and meditation guide. We'll bring you an original Sleep Meditation and a Sleepy Story every week. Become a Premium member of Sleep Wave for access to over 100 bonus episodes and ad free listening via: https://sleepwave.supercast.com/
We are sponsored by Indeed. Go to Indeed.com/Sleepwave for £100 sponsored credit.
00:00
00:00
ไม่มีคำอธิบายสำหรับตอนนี้
เผยแพร่แล้ว30 ส.ค. 2026
ระยะเวลา56:51
ตอนต่าง ๆ
489-
Stay Asleep Through the Night ✨ Guided Meditation for Insomnia
ฟังแล้ว
30 ส.ค. 2026
488-
How To Find Comfort In Loneliness ✨ Wednesday Wisdom with Karissa Vacker
ฟังแล้ว
25 ส.ค. 2026
487-
Breathe Out The Day ✨ Guided Sleep Meditation with Simple Breathwork
ฟังแล้ว
23 ส.ค. 2026
486-
Fall Back Asleep At 3am ✨ Mini Meditation for Insomnia
ฟังแล้ว
18 ส.ค. 2026
485-
Tales Of A Housesitter: Endless Paddy Fields ✨ Relaxing Story for Sleep
ฟังแล้ว
16 ส.ค. 2026
483-
How To Beat Bedtime Anxiety ✨ Wednesday Wisdom with Karissa Vacker
ฟังแล้ว
11 ส.ค. 2026
482-
Returning To Sleep ✨ Guided Meditation For Getting Back To Sleep
ฟังแล้ว
09 ส.ค. 2026
481-
Too Hot To Sleep? ✨ Mini Meditation For Sleeping During Warm Nights
ฟังแล้ว
04 ส.ค. 2026
479-
Love Across The Bookshelves ✨ Cozy Romance Story For Sleep
ฟังแล้ว
02 ส.ค. 2026
478-
How To Find Peace With Who You Are ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
28 ก.ค. 2026
477-
Returning Home To Yourself ✨ Visualization Sleep Meditation & Body Scan
ฟังแล้ว
26 ก.ค. 2026
476-
Feeling Restless & Can't Sleep? ✨ Mini Meditation To Settle Your Body
ฟังแล้ว
21 ก.ค. 2026
475-
The Rain Garden ✨ Soothing Bedtime Story For Sleep with Rain Sounds
ฟังแล้ว
19 ก.ค. 2026
474-
How To Make Peace With Sadness ✨ Wednesday Wisdom with Karissa Vacker
ฟังแล้ว
14 ก.ค. 2026
473-
Choosing Yourself ✨ Sleep Meditation For Setting Healthy Boundaries
ฟังแล้ว
12 ก.ค. 2026
471-
Can't Sleep After A Busy Social Night? ✨ Mini Meditation to Wind Down
ฟังแล้ว
07 ก.ค. 2026
469-
Hypnotic Gravity ✨ Calming Sleep Meditation with Body Scan
ฟังแล้ว
05 ก.ค. 2026
468-
The Art Of Being Present ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
30 มิ.ย. 2026
467-
A Night In A Mediterranean Villa ✨ Relaxing Sleep Meditation For Deep Rest
ฟังแล้ว
28 มิ.ย. 2026
466-
Can't Sleep While It's Still Light? ✨ Mini Meditation for Long Summer Evenings
ฟังแล้ว
23 มิ.ย. 2026
465-
A French Escape ✨ Relaxing Bedtime Story For Sleep with Karissa Vacker
ฟังแล้ว
21 มิ.ย. 2026
464-
Getting Back To Sleep ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
16 มิ.ย. 2026
463-
The Spring Fair ✨ Cozy Bedtime Story For Better Sleep
ฟังแล้ว
14 มิ.ย. 2026
462-
Can't Switch Off After a Busy Day? ✨ Mini Meditation To Help You Unwind
ฟังแล้ว
09 มิ.ย. 2026
461-
Twilight At Angkor Wat ✨ Sleep Meditation with Visualization & Body Scan
ฟังแล้ว
07 มิ.ย. 2026
460-
How To Welcome Change ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
02 มิ.ย. 2026
459-
Cloud Gardening ✨ Cozy Bedtime Story with Karissa Vacker
ฟังแล้ว
31 พฤษภาคม 2026
458-
Can't Rest Even Though You're Exhausted? Try This ✨ Mini Meditation For Relaxation
ฟังแล้ว
26 พฤษภาคม 2026
457-
Release Emotional Heaviness ✨ Sleep Meditation for Depression
ฟังแล้ว
24 พฤษภาคม 2026
455-
Finding Peace During Restless Nights ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
19 พฤษภาคม 2026
454-
A Friendship In Letters ✨ Calming Bedtime Story To Help You Fall Asleep Fast
ฟังแล้ว
17 พฤษภาคม 2026
453-
Settle Your Mind Before Rest ✨ Relaxing Mini Meditation
ฟังแล้ว
12 พฤษภาคม 2026
451-
Calming Anxious Thoughts ✨ Sleep Meditation For Anxiety & Stress
ฟังแล้ว
10 พฤษภาคม 2026
450-
How To Find Stillness Amongst The Busyness ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
05 พฤษภาคม 2026
449-
Let Memories Come and Go ✨ Sleep Meditation for Presence and Rest
ฟังแล้ว
03 พฤษภาคม 2026
448-
Let Your Body Unwind ✨ Mini Meditation For Releasing Tension
ฟังแล้ว
28 เม.ย. 2026
447-
A Proposal At The Cornish Cat Cafe ✨ Cozy & Romantic Bedtime Story
ฟังแล้ว
26 เม.ย. 2026
446-
You Deserve Rest ✨ Wednesday Wisdom | Mini Episode
ฟังแล้ว
21 เม.ย. 2026
445-
The Changing Seasons ✨ Relaxing Sleep Meditation with Visualization
ฟังแล้ว
19 เม.ย. 2026
444-
Quiet Racing Thoughts Tonight ✨ Mini Meditation For Restless Minds
ฟังแล้ว
14 เม.ย. 2026
442-
Mystery On The Paris Express ✨ Calming Bedtime Story For Sleep
ฟังแล้ว
12 เม.ย. 2026
440-
Being Kind To Yourself ✨ Wednesday Wisdom Mini Episode
ฟังแล้ว
07 เม.ย. 2026
439-
The Deepest Relaxation ✨ Sleep Meditation For Restorative Rest
ฟังแล้ว
05 เม.ย. 2026
437-
Permission to Rest Tonight ✨ Mini Meditation To Help You Unwind
ฟังแล้ว
31 มี.ค. 2026
436-
A Peaceful Easter Sunday ✨ Relaxing Bedtime Story For Sleep
ฟังแล้ว
29 มี.ค. 2026
435-
[Daytime Listen] Your Saturn Return with Aliza Kelly ✨ Wednesday Wisdom
ฟังแล้ว
25 มี.ค. 2026
434-
Spring Rain, Rest and Renewal ✨ Sleep Meditation with Nature Sounds
ฟังแล้ว
23 มี.ค. 2026
433-
Let Go Of The Day ✨ Mini Meditation For Stress Relief
ฟังแล้ว
18 มี.ค. 2026
432-
The Perfect Day Off ✨ Calming Bedtime Story For Adults
ฟังแล้ว
16 มี.ค. 2026
430-
Stop Comparing Yourself To Others ✨ Wednesday Wisdom