
1 สมการชีวิต โดย ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
นำ "โจทย์" จากชีวิตจริงมาวิเคราะห์แจกแจง, เปิดประเด็นปัญหา ขุดคุ้ยคำตอบที่ซ่อนอยู่ แล้วปรับสมดุลย์ด้วยสัจจะธรรม เพื่อให้เห็นเส้นทางดำเนินต่อไปในชีวิต ในช่วง "สมการชีวิต". New Episode ทุกวันจันทร์ เวลา 05:00, Podcast นี้เป็นส่วนหนึ่งของรายการธรรมะรับอรุณ ออกอากาศทุกวันทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย (สวท.) มีคำถาม/ข้อเสนอแนะ หรือสมัครติดตามฟังทั้ง 7 รายการ ที่ panya.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
หมวดหมู่: สุขภาพ
ฟังตอนสุดท้าย:
ช่วงไต่ตามทาง: สุนัขตาย
- ความรัก ความชอบใจ ในสิ่งใด เป็นความเพลิน เป็นอุปาทาน (ความยึดถือ) จิตที่ยึดถือไว้กับสิ่งใด สิ่งนั้นจะเป็นตัวตน (อัตตา) ขึ้นมาทันที เมื่อสิ่งนั้นเปลี่ยนแปลงไป ต้องพลัดพรากจากสิ่งนั้น จิตจะถูกฉีกออก แหวกออก กระชากออก จึงเกิดความรู้สึกที่เป็นความทุกข์ขึ้น
- ความยึดถือที่เป็นผลจากความทะยานอยาก อันเกิดจากความกำหนัดด้วยอำนาจแห่งความเพลิน ซึมซาบเข้ามาสู่จิต โดยที่เราไม่รู้ตัว เพราะถูกอวิชชาบังไว้ ทำให้ตัณหาคืบคลานเข้ามา ทำให้จิตมีทุกข์
- อวิชชา เปรียบเหมือนยาพิษ ตัณหา ความทะยานอยาก ความยึดถือ เปรียบเหมือนลูกศร แทงเข้ามาในใจ
- ทางแก้ คือ ต้องถอนลูกศรออก ด้วยการตั้งสติไว้อยู่กับพุธโธ ธัมโม สังโฆ ลมหายใจ พิจารณากาย เป็นต้น และถอนยาพิษ ด้วยวิชชา (ความรู้) โดยใช้ปัญญาพิจารณาให้เห็นตามความเป็นจริงว่า ทุกคนต้องพลัดพรากจากสิ่งที่รัก ที่พอใจ ทั้งสิ้น สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วย่อมมีการแตกดับไปเป็นธรรมดา เมื่อเกิดปัญญาเช่นนี้ อวิชชาจะคลายลง ความทุกข์ ความเศร้าโศกก็จะลดลง
ช่วงปรับตัวแปรแก้สมการ: ปัญหากับประเทศเพื่อนบ้าน
- หลักคำสอนของพระพุทธเจ้า เมื่อเราถูกกระทำ (ด้วยอกุศลธรรม) อย่ากระทำต่อ (ด้วยอกุศลธรรม) เราจะแย่กว่า เพราะเปลี่ยนจากดีกลายเป็นไม่ดี การเอาความชั่วเข้าห้ำหั่นกับความชั่วมันง่าย แต่จบยาก ความชั่วจะยิ่งเพิ่มขึ้น เหมือนทำความสะอาดพื้นสกปรก ด้วยสิ่งสกปรก
- ปัญหากับประเทศเพื่อนบ้าน
1. ให้เรารักษาเขตแดนทั้งภายนอก (แผ่นดิน) และเขตแดนภายใน (จิต) ของเราไว้ให้ดี กล่าวคือ ให้รักษากุศลธรรมทางกาย (ไม่ฆ่า) ทางวาจา (พูดจาดี) ทางใจ (ไม่พยาบาท) ตัวอย่าง พระเจ้าวิฑูฑภะรบกับพวกเจ้าศากยะ โดยพวกเจ้าศากยะฝึกซ้อมรบไว้เพื่อป้องกันแต่จะไม่ฆ่า เช่น ยิงธนูป้องกัน หรือฟันไม่ตาย
2. เปลี่ยนศัตรูให้กลายเป็นมิตร ด้วย “สังคหวัตถุ 4” คือ 1. ทาน 2. ปิยวาจา (พูดจาดี) 3. อัตถจริยา (ประพฤติประโยชน์แก่กัน) 4. สมานัตตตา (วางตนสม่ำเสมอ)
3. ใช้พรหมวิหาร 4 (เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา) เพื่อหาทางออก
- สงครามทั้งหลายที่ลงกันไม่ได้ เพราะต่างฝ่ายต่างถือในเหตุผลของตน แต่หากยอมลดเงื่อนไขลงหรือไม่มีเงื่อนไขเลย สถานการณ์ก็จะคลี่คลายได้ ทางออกของปัญหาก็จะปรากฏขึ้น
- พรหมวิหาร 4 ให้ได้โดยไม่มีเงื่อนไข ไม่มีประมาณ และไม่มีขอบเขต จะทำให้จิตใจของอีกฝ่ายอ่อนลง จะมองเห็นทางออกของปัญหาได้ แต่ต้องระวังเรื่อง "เมตตาเสือตกบ่อ" ที่เมตตาต้องมาพร้อมกับอุเบกขาด้วย
4. “ไม่ประมาท” ในเรื่องข่าว (ตามกระแสเกินไป, ปล่อยชะล่าใจเกินไป) การเตรียมพร้อมเพื่อป้องกันตัว (คน, สิ่งของ, อาหาร, ยุทโธปกรณ์)
5. ใช้วิธีทางการทูตมากกว่าวิธีทางการทหาร (รบราฆ่าฟัน) ถ้าคุยกันไม่ได้ให้หยุดไว้ก่อน อย่าตัดสินใจด้วยอารมณ์ (ราคะ โทสะ โมหะ) หากทั้งสองฝ่ายเจรจากันด้วยจิตที่มีราคะ โทสะ โมหะ เบาบาง มีสติสัมปชัญญะ ประกอบด้วยเมตตาและอุเบกขาแล้ว จะรักษาทั้งสองฝ่ายได้ เปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความสามัคคีได้ เปลี่ยนทางตันให้เป็นทางออกได้ แต่ถ้าทำไม่ได้ ทั้งสองฝ่ายก็จะตกเป็นเครื่องมือของกิเลส ไม่มีใครชนะ แพ้ทั้งคู่
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ตอนก่อนหน้า
-
347 - ปัญหากับประเทศเพื่อนบ้าน [6825-1u] Sun, 15 Jun 2025 - 0h
-
346 - การถวายเงินให้พระสงฆ์ [6824-1u] Sun, 08 Jun 2025 - 0h
-
345 - วิธีออกจากวังวนของ Second-Guess [6823-1u] Sun, 01 Jun 2025
-
344 - ถูกบีบคั้นให้ทำไม่ดี แก้อย่างไร [6822-1u] Sun, 25 May 2025 - 0h
-
343 - ธรรมะเพื่อครอบครัวที่มั่นคง [6821-1u] Sun, 18 May 2025 - 0h
-
342 - แก้ทุกข์จากกรรมเก่า [6820-1u] Sun, 11 May 2025 - 0h
-
341 - ปรับจิต เปลี่ยนความคิด [6819-1u] Sun, 04 May 2025 - 0h
-
340 - ธรรมะสำหรับนายจ้างลูกจ้าง [6818-1u] Sun, 27 Apr 2025 - 0h
-
339 - จิตปรุงแต่งภาพและเสียง [6817-1u] Sun, 20 Apr 2025 - 0h
-
338 - มงคลรับวันสงกรานต์ [6816-1u] Sun, 13 Apr 2025 - 0h
-
337 - เครื่องมือเผชิญหน้ากับการสูญเสียคนรัก [6815-1u] Sun, 06 Apr 2025 - 0h
-
336 - การวางจิตต่อคำชมและคำด่า [6814-1u] Sun, 30 Mar 2025 - 0h
-
335 - วิธีแก้ปมในอดีต [6813-1u] Sun, 23 Mar 2025 - 0h
-
334 - เจ้ากรรมนายเวร กับ กรรมเก่า [6812-1u] Sun, 16 Mar 2025 - 0h
-
333 - วิธีสื่อสารให้พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง [6811-1u] Sun, 09 Mar 2025 - 0h
-
332 - การให้อภัยที่ปราศจากโทษ [6810-1u] Sun, 02 Mar 2025 - 0h
-
331 - “ทรัพย์สมดุล” ด้วยอุปมาผลมะเดื่อ รวงผึ้ง และจอมปลวก [6809-1u] Sun, 23 Feb 2025 - 0h
-
330 - ตายแล้วไปไหน [6808-1u] Sun, 16 Feb 2025 - 0h
-
329 - การอธิษฐาน VS การบน [6807-1u] Sun, 09 Feb 2025 - 0h
-
328 - "มาฆบูชา" วันแห่งความรัก [6806-1u] Sun, 02 Feb 2025 - 0h
-
327 - เทคนิคการทำสมาธิด้วยจินตนาการ Live [6805-1u] Sun, 26 Jan 2025 - 0h
-
326 - วิธีทำสมาธิสำหรับคนไม่มีเวลา [6804-1u] Sun, 19 Jan 2025 - 0h
-
325 - "พรหมวิหาร" ทางออกจากโลกที่วุ่นวาย [6803-1u] Sun, 12 Jan 2025 - 0h
-
324 - แนวทางกำหนดจิตเพื่อสักการะพระเขี้ยวแก้ว [6802-1u] Sun, 05 Jan 2025 - 0h
-
323 - วิธีคลายทุกข์จากการสูญเสียคนรัก [6801-1u] Sun, 29 Dec 2024 - 0h
-
322 - หลักในการฟังธรรม [6752-1u] Sun, 22 Dec 2024 - 0h
-
321 - วิธีวางจิตต่อคำพูดคนอื่น [6751-1u] Sun, 15 Dec 2024 - 0h
-
320 - ฆราวาสสอนธรรม และการวิพากษ์วิจารณ์พระสงฆ์ [6750-1u] Sun, 08 Dec 2024 - 0h
-
319 - การมีชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่า [6749-1u] Sun, 01 Dec 2024 - 0h
-
318 - เครื่องหมายแสดงการได้สมาธิ [6748-1u] Sun, 24 Nov 2024 - 0h
-
317 - ความสันโดษกับการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน [6747-1u] Sun, 17 Nov 2024 - 0h
-
316 - การเตรียมความพร้อมเพื่อตั้งรับความทุกข์ [6746-1u] Sun, 10 Nov 2024 - 0h
-
315 - ธรรมอันเป็นเครื่องป้องกันความขลาดและสมบัติ 3 ประการ [6745-1u] Sun, 03 Nov 2024 - 0h
-
314 - แก้อาการเสพติด Social Media [6744-1u] Sun, 27 Oct 2024 - 0h
-
313 - ธรรมะ 14 ประการ เพื่อการบริหารทรัพย์ [6743-1u] Sun, 20 Oct 2024 - 0h
-
312 - ระบบของกรรมกับ "การขโมยดวง" [6742-1u] Sun, 13 Oct 2024 - 0h
-
311 - ธรรมะเพื่อการแก้ปัญหาทางการเงิน [6741-1u] Sun, 06 Oct 2024 - 0h
-
310 - ปัญญาส่องใจจากภัยน้ำท่วม [6740-1u] Sun, 29 Sep 2024 - 0h
-
309 - บริหารสมองในวัยเกษียณ [6739-1u] Sun, 22 Sep 2024 - 0h
-
308 - จริยธรรมของผู้บริหารบ้านเมือง [6738-1u] Sun, 15 Sep 2024 - 0h
-
307 - สมชีวิตาสู่อิสระทางการเงิน [6737-1u] Sun, 08 Sep 2024 - 0h
-
306 - วิธีรับมือกับลูกน้องเพื่อพัฒนาองค์กร [6736-1u] Sun, 01 Sep 2024 - 0h
-
305 - วิธีประคับประคองชีวิตคู่ให้อยู่เป็นสุข [6735-1u] Sun, 25 Aug 2024 - 0h
-
304 - ที่พึ่งในยามทุกข์ ที่ไม่ใช่ "พิธีแก้กรรม" [6734-1u] Sun, 18 Aug 2024 - 0h
-
303 - เครื่องมือ “กำจัดความคิดทางลบ” [6733-1u] Sun, 11 Aug 2024 - 0h
-
302 - การสวดมนต์ สมาทานศีล และผู้ไม่นับถือศาสนา [6732-1u] Sun, 04 Aug 2024 - 0h
-
301 - พึ่งตน พึ่งธรรม ด้วยการใช้ปัญญา [6731-1u] Sun, 28 Jul 2024 - 0h
-
300 - "การผูกเวร" ละได้ด้วยความดี [6730-1u] Sun, 21 Jul 2024 - 0h
-
299 - สุขภาพใจที่ดี มีชัยไปเกินครึ่ง [6729-1u] Sun, 14 Jul 2024
-
298 - วิธีรับมือมิจฉาชีพออนไลน์ [6728-1u] Sun, 07 Jul 2024 - 0h