1 สมการชีวิต โดย ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
นำ "โจทย์" จากชีวิตจริงมาวิเคราะห์แจกแจง, เปิดประเด็นปัญหา ขุดคุ้ยคำตอบที่ซ่อนอยู่ แล้วปรับสมดุลย์ด้วยสัจจะธรรม เพื่อให้เห็นเส้นทางดำเนินต่อไปในชีวิต ในช่วง "สมการชีวิต". New Episode ทุกวันจันทร์ เวลา 05:00, Podcast นี้เป็นส่วนหนึ่งของรายการธรรมะรับอรุณ ออกอากาศทุกวันทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย (สวท.) มีคำถาม/ข้อเสนอแนะ หรือสมัครติดตามฟังทั้ง 7 รายการ ที่ panya.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
หมวดหมู่: สุขภาพ
ฟังตอนสุดท้าย:
Q1: เจ้ากรรมนายเวรในที่ทำงาน
A: การกระทบกระทั่งกันระหว่างบุคคลเป็นเรื่องธรรมดาในวัฏฏะสงสาร
“ทำกรรมอย่างไร จะได้รับ 'กรรม' อย่างนั้น” เช่น ตบยุง แล้วจะเกิดเป็นยุงโดนตบ-อันนี้ไม่ถูก เป็นมิจฉาทิฏฐิ
“ทำกรรมอย่างไร จะได้รับ 'ผลของกรรม' นั้น" เช่น ตบยุง ทำให้มีโรคภัยไข้เจ็บมาก-อันนี้ถูก เป็นสัมมาทิฏฐิ
- ในทางพระพุทธศาสนา กรรมดีมี กรรมชั่วมี การผูกเวรมี แต่ความเป็นเจ้าของไม่มี คำว่า “เจ้ากรรมนายเวร” หมายถึง กรรมไม่ดีกำลังให้ผล เป็นความทุกข์ ความเผ็ดร้อน อยู่ตอนนี้
- เหตุของความสุข ความทุกข์ ไม่ได้เกิดจากกรรมเก่าเพียงอย่างเดียว อาจเกิดจากเหตุอื่นได้ เช่น การถูกทำร้าย สุขภาพร่างกาย สภาพดินฟ้าอากาศ การเตรียมตัวไม่สม่ำเสมอในชาตินี้ ไม่ใช่เรื่องกรรมเก่าจากชาติที่แล้ว
- ในกรณีทุกขเวทนาที่เกิดจากกรรมเก่า มีวิธีแก้โดยการทำความดีให้มากขึ้น แม้ความชั่วที่เคยทำไว้ไม่ได้ลดลง แต่ผลของความชั่วนั้นจะเบาบางลง การทำความดีทำให้เกิดความสบายใจ ความสบายใจนี้ทำให้ความร้อนใจจากกรรมชั่วเบาบางลง เปรียบกับการเจือจางน้ำเค็มจากเกลือด้วยน้ำที่มากขึ้น ปริมาณเกลือเท่าเดิม แต่น้ำที่เพิ่มขึ้น ทำให้ความเค็มเจือจางลง
Q2: ผลจากการสาปแช่งผู้อื่น
A: การกระทำให้ผลเป็นสุขหรือทุกข์ อุปมาอุปไมยได้ 4 กรณี
1. กินเครื่องดื่มที่หอมหวาน สีสวย รสชาติดี แต่เจือด้วยยาพิษ-ทำไม่ดี ตอนทำได้สุข แต่จะได้รับทุกข์ในภายหลัง
2. กินบวบขม กลิ่นไม่ดี เจือด้วยยาพิษ-ทำไม่ดี ได้ทุกข์ทันที
3. กินยาดองน้ำมูตรเน่า รสขม ฝาด ไม่หวาน แต่กินแล้วจะได้ผลดีภายหลัง หายเจ็บป่วย-ทำดีแต่กลับได้ทุกข์ แต่เมื่อสถานการณ์ผ่านไป จะได้รับสุขในภายหลัง ต้องใช้ความอดทน
4. กินน้ำผึ้งผสมโยเกิร์ตใส่น้ำอ้อย รสชาติดี แก้โรคภัยไข้เจ็บได้-ทำดีแล้วได้สุขทันที
- เมื่อมีคนทำไม่ดีกับเรา หากเราทำความไม่ดีกลับคืนไป เราก็กลายเป็นพวกเดียวกับเขา
- การสาปแช่งให้ผู้อื่นได้ไม่ดี เป็นการผูกเวร เป็นกรรมทั้งทางกายและทางใจ เราได้ความสุขนิดเดียว แต่มีโทษมาก อกุศลกรรมฝังลงในใจเรา
- การถอนการสาปแช่ง ต้องเอาความดีไปชำระล้างความไม่ดี ด้วยการประพฤติพรหมจรรย์ (ทาน ศีล 8 สมาธิ ปัญญา) เพื่อล้างกำจัดชำระความพยาบาท การจองเวร อันมีฐานมาจากโทสะ ซึ่งเป็นกิเลส ยิ่งทำความดีมากขึ้น กิเลสก็จะเบาบางลง เหมือนน้ำที่เพิ่มขึ้น ความเค็มก็จะลดลง
Q3: คนรักพูดทำร้ายจิตใจ
A: ให้ถอนความรักความพอใจในบุคคลนั้น ด้วยการมี “สติ” และใช้ “ปัญญา” ที่แหลมคม ตัดความรักความพอใจนั้นออกไป ด้วยการพิจารณาว่าปัญหาคืออะไร ตัวเราตัวเขาอยู่ตรงไหน เราเจ็บตรงไหน จะพบว่าเจ็บตรงใจ ก็หาเหตุที่เกิดนั้น (ตัณหา อุปาทาน ความยึดถือ) แล้วพิจารณาต่อไปว่า เมื่อตัวเราตัวเขาไม่มีแล้ว ความรักความพอใจในบุคคลนั้นจะมีได้อย่างไร ก็จะละความรักความพอใจนั้นได้ ไม่เจ็บอีก ส่วน “สมาธิ” จะเป็นตัวประสาน ไม่ให้กลับกำเริบอีก ต้องสำรวมอินทรีย์ให้ดี อย่าไปทำสิ่งที่จะทำให้เกิดความรักความพอใจนั้นขึ้นได้อีก
- คำพูดที่ไม่จริง ไม่ถูกกาล หยาบคาย ไม่มีประโยชน์ ประกอบด้วยโทสะ ให้เราทำจิตให้เหมือนแผ่นดิน ต่อให้ใครจะขุดดินให้ไม่เป็นแผ่นดิน ยังไงก็ยังเป็นแผ่นดินอยู่ดี หรือทำจิตให้เหมือนแม่น้ำคงคา ใครจะมาเผาให้น้ำในแม่น้ำเดือด ก็ไม่สามารถทำได้ หรือทำจิตให้เหมือนอากาศ ใครจะเอาสีมาวาดรูปให้เกิดขึ้นในอากาศ ก็จะทำไม่ได้ หากเราทำจิตได้อย่างนี้ ไม่ว่าใครจะด่าว่าชมเชยเรา เราก็จะไม่หวั่นไหวไปตามคำด่าคำชมนั้น
Q4: นั่งสมาธิอย่างไรให้ไม่ทรมาน
A: การนั่งสมาธิเป็นการทำความเพียร ต้องเจอทุกขเวทนาอยู่บ้าง แต่ไม่ใช่การทำทุกรกิริยา แต่เป็นการทำตามสายกลาง เพื่อให้จิตได้รับการฝึก เป็นการอยู่ลำบากแต่เกิดกุศลธรรม และต้องมีสติ มีปัญญา มีการจดจ่อ ถ้าเราตริตรึกไปเรื่องไหน จิตเราก็จะน้อมไปในเรื่องนั้น จิตเราน้อมไปทางไหน สิ่งนั้นจะมีพลัง จึงให้เราตริตรึกไปในช่วงที่เราทำสมาธิได้ อย่าตริตรึกไปในช่วงที่ทำสมาธิไม่ได้ ส่วนที่เราทำสมาธิได้ก็จะมีพลัง
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ตอนก่อนหน้า
-
300 - "การผูกเวร" ละได้ด้วยความดี [6730-1u] Sun, 21 Jul 2024 - 0h
-
299 - สุขภาพใจที่ดี มีชัยไปเกินครึ่ง [6729-1u] Sun, 14 Jul 2024
-
298 - วิธีรับมือมิจฉาชีพออนไลน์ [6728-1u] Sun, 07 Jul 2024 - 0h
-
297 - คลายความอิจฉาด้วยพรหมวิหาร 4 [6727-1u] Sun, 30 Jun 2024
-
296 - ความอดทน vs การนิ่งเฉย [6726-1u] Sun, 23 Jun 2024 - 0h
-
295 - มองโลกแง่ดี-แง่ร้าย กับ “ทางสายกลาง” [6725-1u] Sun, 16 Jun 2024 - 0h
-
294 - บุญจากการนั่งสมาธิ [6724-1u] Sun, 09 Jun 2024 - 0h
-
293 - "ระวังความคิด" เพื่อให้ถึงความสำเร็จ [6723-1u] Sun, 02 Jun 2024 - 0h
-
292 - เพื่อนร่วมงานกับความเป็น "มิตร" [6722-1u] Sun, 26 May 2024 - 0h
-
291 - ทำชีวิตให้รุ่งเรืองด้วย “จักร 4” [6721-1u] Sun, 19 May 2024 - 0h
-
290 - การเชื่อมจิต [6720-1u] Sun, 12 May 2024 - 0h
-
289 - นิสัย 22 อย่าง ที่ควรละ [6719-1u] Sun, 05 May 2024 - 0h
-
288 - การบรรลุโสดาบันในโลกปัจจุบัน [6718-1u] Sun, 28 Apr 2024 - 0h
-
287 - ชนะกิเลสด้วย "ปัญญาวุธ" [6717-1u] Sun, 21 Apr 2024 - 0h
-
286 - ทำชีวิตให้เจริญ ทั้งทางโลกและทางธรรม [6716-1u] Sun, 14 Apr 2024 - 0h
-
285 - เตรียมจิตด้วยปัญญาก่อนเจ็บป่วยมาถึง [6715-1u] Sun, 07 Apr 2024 - 0h
-
284 - อดทน คือ ทุกสิ่ง [6714-1u] Sun, 31 Mar 2024 - 0h
-
283 - เข้าใจสุขทุกข์ด้วยพยับแดด [6713-1u] Sun, 24 Mar 2024 - 0h
-
282 - ธรรมะกับการระงับความเครียด [6712-1u] Sun, 17 Mar 2024 - 0h
-
281 - ชนะความไม่พอใจในงานด้วยธรรมะ [6711-1u] Sun, 10 Mar 2024
-
280 - วิธีกำจัดความเคยชิน [6710-1u] Sun, 03 Mar 2024 - 0h
-
279 - ความสมดุลระหว่างทางโลกกับทางธรรม [6709-1u] Sun, 25 Feb 2024 - 0h
-
278 - วิธีรับมือกับคนเจ้าอารมณ์ [6708-1u] Sun, 18 Feb 2024 - 0h
-
277 - โรค Phobia กับการละอาสวะ [6707-1u] Sun, 11 Feb 2024
-
276 - วิธีตัดเวรตัดกรรมจากเจ้ากรรมนายเวร [6706-1u] Sun, 04 Feb 2024 - 0h
-
275 - Mindset ที่ทำให้ชีวิตมีความสุข [6705-1u] Sun, 28 Jan 2024 - 0h
-
274 - ธรรมะรับอรุณ Live 22 ม.ค. 2567 - [6704-1u_Live] Mon, 22 Jan 2024 - 0h
-
273 - วิธีทำจิต เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บป่วย [6703-1u] Sun, 14 Jan 2024
-
272 - แนวทางการสั่งสอนเด็กในปัจจุบัน [6702-1u] Sun, 07 Jan 2024 - 0h
-
271 - วิธีทำให้ "ความหวัง ความมั่นใจ" มีอยู่ตลอดปี 2567 [6701-1u] Sun, 31 Dec 2023 - 0h
-
270 - ทบทวนตนเองด้วย "สัมมาวายามะ" [6652-1u] Sun, 24 Dec 2023 - 0h
-
269 - วิธีพัฒนาตนเอง ต้อนรับปีใหม่ [6651-1u] Sun, 17 Dec 2023 - 0h
-
268 - ศรัทธากับปัญญา [6650-1u] Sun, 10 Dec 2023 - 0h
-
267 - มรรค 8 กับการอยู่ครองเรือน [6649-1u] Sun, 03 Dec 2023 - 0h
-
266 - กฐิน ทาน และการสวดมนต์ [6648-1u] Sun, 26 Nov 2023 - 0h
-
265 - การอยู่ร่วมกันอย่างผาสุก [6647-1u] Sun, 19 Nov 2023
-
264 - มีพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ เป็นยอดธง [6646-1u] Sun, 12 Nov 2023 - 0h
-
263 - หลักในการตามรักษาไว้ซึ่งความจริง [6645-1u] Sun, 05 Nov 2023 - 0h
-
262 - เหนือวัฎสงสาร โดยมาตามมรรค 8 [6644-1u] Sun, 29 Oct 2023 - 0h
-
261 - การบริหารทางจิตสำหรับผู้ใหญ่ [6643-1u] Sun, 22 Oct 2023 - 0h
-
260 - หลักธรรมในการเลี้ยงลูก และการใช้ชีวิต [6642-1u] Sun, 15 Oct 2023 - 0h
-
259 - เห็นทุกข์ให้เห็นธรรม เมื่อเจ็บป่วย [6641-1u] Sun, 08 Oct 2023
-
258 - หลักการใช้จ่ายโภคทรัพย์ [6640-1u] Sun, 01 Oct 2023 - 0h
-
257 - สัญญาณก่อนเป็นบ้า และวิธีแก้ไข [6639-1u] Sun, 24 Sep 2023 - 0h
-
256 - ตั้งมั่นอยู่ในทางที่ถูกต้อง [6638-1u] Sun, 17 Sep 2023 - 0h
-
255 - วิธีคิดที่ไม่มีทางผิด [6637-1u] Sun, 10 Sep 2023 - 0h
-
254 - ที่พึ่งที่ถูกต้อง [6636-1u] Sun, 03 Sep 2023 - 0h
-
253 - การตั้งจิตอธิษฐาน [6635-1u] Sun, 27 Aug 2023 - 0h
-
252 - สัมมาทิฏฐิ [6634-1u] Sun, 20 Aug 2023 - 0h
-
251 - การรักษาศีล 5 [6633-1u] Sun, 13 Aug 2023